瘦瘦包使用方法 (饮食禁忌)

发布日期:2019-07-14       最后更新时间:2019-07-14

每一个套盒里都配有一个开穴包(小包)

一个加强瘦瘦包(大),一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里 ,绑在腰上药包对着肚脐,插上电源加热半小时左右就可以了。

前5天早晚使用小的开穴包,后面25天早晚使用大的加强瘦瘦包,每次热敷20到30分钟,或者前10天早上用小包晚上用大包,十天后早晚都用大包,合计一个月两种用法都可以。

    早上5到7点和晚上八九点是最佳使用时间段,当然也可以根据个人情况适当调整。如果早上有特殊情况改到早餐后一小时以后再用也可以,晚上如果要洗澡建议洗完澡之后再用,不要用完立即洗澡。每次使用完记得将药包放入密封袋密封好。

    瘦瘦包用法是很简单的,减肥期间主要就是要配合好饮食,那么相信大家不管是在售前还是售后的过程当中,经常会遇到一些顾客问为什么要控制饮食,为什么要少喝水,为什么这不能吃,那不能吃,现在就来讲下饮食的常见问题。

首先说下我们的食谱为什么是营养食谱 

鸡蛋:最新研究发现,以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其它人相比         能够多减去约三分之二的体重。那么,吃鸡蛋能减肥吗,效果好不好?
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2,4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的。
它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织。消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

豆浆的原料是黄豆,黄豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类,相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以,从我们开始饮用豆浆到吸收消化,豆浆都在发挥着它燃脂的功效。因为黄豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据,从而产生饱胀感,减少你的食欲,也就意味着你无法摄入更多的热量了。

      所以,要想减少吸收热量,喝豆浆是最好的。豆浆属高纤维食物,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外,还能减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。豆浆属利尿、出汗食物。

     水聚集在体内无法排出,是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物,不但能减少水肿机会,还能带走一部分热量,让你又吃又瘦哦。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是减肥的好食品。

包子,饺子带馅的食物:带馅面食是我国的传统食品,如包了、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时,人们也许没有想到常吃带馅面食好处多多。
虽然豆制品好,但是有一项豆制品不可以吃,我们都知道豆制品虽然有很高的营养价值,但吃了不容易消化,所以建议在减肥期间不可食用。

那么,很多人问,为什么可以喝豆浆,但是不能吃豆类。
如果你肠胃好,豆子完全可以吃,豆制品有很高的营养价值。为什么减肥期间不建议吃豆类,因为胖人没有几个消化代谢功能好的,豆类好是好,可是难消化难吸收易涨气。为什么让喝豆浆这不就明白了吧。

可以吃早餐吗,
不吃早餐胃里面没有食物,小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收,你的血液就会增加毒素,肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样,身体健康面临很大的危机,早上是人体最需要营养与能量的时候。

能喝酒吗?
在瘦身期间,不建议你喝酒,因为会酒会增加我们体内三酰甘油的合成,增加肝脏脂肪的合成,就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成,所以减肥期间是不允许喝酒的。

为什么不能喝茶和咖啡
咖啡,浓茶里鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动

为什么不能吃辛辣油腻食物
辛辣油腻:辣椒,生姜,韭菜,奶油,黄油等,这些食物辛辣温热,油腻难以消化,会使胃肠燥热内结,津液不布。

为什么包子能吃,馒头不能吃
饺子的菜馅多!馒头全是面!减肥过程中少摄入面食,因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积

为什么不能吃淀粉高的食物
因为淀粉高的食物不利于代谢,为什么北方人和国外胖子多,就因为长期吃面食!
为什么糖尿病病人不能吃含淀粉高的食品,它进入体内会转换成糖份,众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样,所以不能吃真的有依据的

为什么减肥期间要适当吃一点米饭?
光吃菜的话菜里面的盐分是比较多的,然后会感觉很渴口很干,会忍不住想喝水,身体里的盐分过得肾脏的压力是非常大的,肾脏压力大人体的新陈代谢非常缓慢是不利于掉称的
     另外从反弹角度来说,光吃菜不吃饭的等他减肥结束的时候,他吃米饭反弹的几率是很高的,比一直吃米饭或者缩胃减肥少量吃米饭的这种减肥方式来说,他反弹的几率肯定是要高出来的。

为什么七点以后不能喝水
晚上7点后不要吃东西也不要喝水 ,因为胖的人,原本体内湿气,寒气就重,代谢不掉体内多余水液。另外人体到晚上代谢就慢了,需要休息调整,所以吃进去的全部转化为脂肪,也就是说越来越胖,就是所谓的喝水都胖了,想快快瘦下来的就一定要配合。

为什么汤和饭不能一起吃,就是我们说的干湿分离
饭属阳性,水属阴性。减肥就要调理健康饮食,那我们想要让身体健康规律的运转,就要在适当的时间做适当的事,白天吃饭消化时,身体阳气正盛,些时喝水就会抑制消化机制的正常运行,损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效,从而提升加速代谢达到体内平衡,起到减肥功效。
我们的营养食谱一日4餐要保持有肉有菜有水果,少吃多餐,合理饮食,改变不良饮食,药包不但可以减肥,主要调理身体加速自体新陈代谢

那按食谱饮食,不用瘦瘦也可以减肥的。
不用药包,一个120斤的顾客,一个月轻两三斤没有问题,但是你能一直这么吃吗,一量恢复正常饮食反弹是很快的,如果有药包辅助,一个月可以轻10斤以上,我们做事情讲效率,单位时间同样是一个月,为什么不让减肥的进度快一点。而且,药包可以调理宫寒,调理我们脾虚痰湿体质,排毒排湿气,有药包减肥更轻松并且不会反弹。