经期吃李子不会有影响。李子含有大量的维生素，吃起来很甜。经期适当食用对身体有益，还能补充维生素。维生素能促进钙等微量元素的吸收。
李属落叶乔木，蔷薇科李属，树冠宽圆，树皮灰褐色，叶长圆形、倒卵形、长方形，核果球形、卵圆形或近圆锥形。
梅花对气候适应性强，对空气体和土壤水分要求高，生于山坡灌丛中，山谷疏林中，或水边、沟底、路旁。我国各省及世界各地均有栽培，是重要的温带果树之一。
李子的营养比桃子稍差，含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和C、烟酸、钙、磷、铁、阿斯巴甜、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
每100克李子含有117.2-221.9千焦的能量、8.8克的糖、0.7克的蛋白质、0.25克的脂肪、100-360微克的维生素A原(胡萝卜素)、0.3毫克的烟酸、6毫克以上的钙、12毫克的磷、0.3毫克的铁、130毫克的钾和维生素C2。
