1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
孕妇睡不着有什么办法
核心提示1、不要补觉2、不要养成赖床的习惯3、睡觉之前要使心平静下来4、睡前不喝咖啡不抽烟5、睡前不饮酒
1、不要补觉
2、不要养成赖床的习惯
3、睡觉之前要使心平静下来
4、睡前不喝咖啡不抽烟
5、睡前不饮酒
本文标题: 孕妇睡不着有什么办法
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