1、首先,我们准备一个容器,将新鲜的大蒜切成蒜片,然后加入到容器里面去,再加入半勺的花椒,用开水进行冲泡,之后我们搅拌一下,这样等开水温度适宜饮用以后,我们在晚上睡觉之前服下一杯。
2、大蒜里面的大蒜具有消炎杀菌的作用,而花椒可以让我们咽喉部的肌肉暂时性的收缩,在一段时间内不会松弛下来,这样就可以短暂的缓解我们睡觉打呼噜的症状,是不是非常的方便呢 大家如果有需要的话赶快调制一杯吧。
1、首先,我们准备一个容器,将新鲜的大蒜切成蒜片,然后加入到容器里面去,再加入半勺的花椒,用开水进行冲泡,之后我们搅拌一下,这样等开水温度适宜饮用以后,我们在晚上睡觉之前服下一杯。
2、大蒜里面的大蒜具有消炎杀菌的作用,而花椒可以让我们咽喉部的肌肉暂时性的收缩,在一段时间内不会松弛下来,这样就可以短暂的缓解我们睡觉打呼噜的症状,是不是非常的方便呢 大家如果有需要的话赶快调制一杯吧。
本文标题: 晚上打呼噜怎么避免
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