1、舒服的睡眠环境
2、促睡眠食物
3、不要想太多
4、听轻音乐
5、运动疗法
有什么好办法治疗失眠症入睡困难
核心提示1、舒服的睡眠环境2、促睡眠食物3、不要想太多4、听轻音乐5、运动疗法
1、舒服的睡眠环境
2、促睡眠食物
3、不要想太多
4、听轻音乐
5、运动疗法
本文标题: 有什么好办法治疗失眠症入睡困难
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