适量的玉米、豌豆、植物油、盐、葱蒜和酱油。
1.胡萝卜去皮切片备用，玉米切丁备用。
2.荷兰豆洗净，玉米煮熟备用。
3.将油锅烧至六成熟，倒入玉米油，爆香大蒜和胡萝卜。
4.大火快速翻炒，加入荷兰豆，最后加入少许盐、酱油，撒上葱花。
玉米粒荷兰豆怎么炒
核心提示玉米粒适量、荷兰豆适量、植物油适量、盐适量、葱蒜适量、生抽适量。1、胡萝卜去皮切片待用，玉米切粒待用。2、荷兰豆去蒂洗干净待用，玉米煮熟待用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和胡萝卜。4、大火快速翻炒，加入荷兰豆，最后调入少许盐、生
