1.多喝水
多喝白开水是最好也是最简单的护肤方法，不仅可以加快新陈代谢，把多余的废物全部赶出体外，还可以随时保持皮肤表面的水分膜湿润有弹性。早上起来先喝一大杯白水。
2.随身携带润唇膏。
嘴唇干燥是这个季节常见的问题。不要养成越干越舔嘴唇的坏习惯，这样会加速水分的蒸发。最好随身携带润唇膏，随时使用。
3、控制水温，洗脸还可以保湿。
早上可以用凉开水(10℃-15℃)洗脸。冷开水是一种几乎没有空气体的“脱气水”。其性质非常接近人体细胞中的水分，具有极大的“亲和力”。凉开水更容易渗入皮肤，还能使皮下脂肪变成“半液态”，使皮肤显得湿润而不干燥。早晨可以自然收缩毛孔，减少外界对皮肤的伤害，有效减缓水分流失。
4.片状剥落
俗话说，没有丑女人，只有懒女人。女人早上不会呆在床上。利用早上起床后的几分钟补充水分，可以事半功倍。为了顺利补水，早上起床护肤的第一步就是去老死皮。因为厚厚的角质层会导致皮肤暗黄粗糙，所以去角质占据了非常重要的位置。用化妆液蘸取适量角质液，涂抹在皮肤上，轻轻按摩，帮助皮肤去除老、死角质。需要注意的是，去角质并不需要每天都进行。一般来说，秋季每两周做一次皮肤去角质。
5.多吃新鲜水果和蔬菜
多吃富含维生素的新鲜蔬果，少吃葱、蒜等辛辣刺激性食物。同时，远离干燥空的条件环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也会帮助皮肤补水。此外，还可以添加富含胶原蛋白、粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质的食物，改善皮肤营养，增强皮肤的储水能力。
