细致的清洁使皮肤湿润细腻。
不要低估日常清洁的重要性。这也是预防皱纹最重要的一点。由于外界环境恶劣,大量的废气和灰尘很容易附着在皮肤上,电脑屏幕的辐射对于每天面对电脑的人来说也是一大隐患。这些脏东西会让皮肤失去原有的弹性,容易长皱纹。所以一定要注意清洁,可以使用清洁力温和,保湿效果好的洁面产品。当然还有清洁后的全套护理。也是妥妥哒!
保湿是基础。
皮肤的锁水成分叫做保湿因子(生物学中的HA)。人体内的透明质酸是人体摄入富含粘多糖的食物而合成的。玻尿酸会随着年龄的增长而减少,在电脑紫外线和热量的照射下会慢慢分解消耗。所以年龄越大,皮肤干燥、皱纹增多、皮肤下垂等衰老现象就会越多。
隔离防晒是关键。
阳光中的UVA紫外线是皮肤老化的两大元凶之一。
每天涂防晒霜(SPF 15以上)可以降低皮肤的光老化程度。
改掉日常不良行为习惯。
比如不要斜眼看东西。如果你有近视或散光,你应该戴眼镜来矫正视力。不要经常眨眼;眼睑水肿不容忽视,要查病因,对症下药;如果想逐渐减肥,因为体重突然下降,皮肤没有足够的时间适应体脂的减少,也会产生皱纹;卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥的环境下,要及时补充水分,否则皱纹会增多。
由内而外,不要忽视内部调养。
随着年龄的增长,皮肤的状况迅速下降,更换昂贵的化妆品并不一定会有明显的效果。皮肤老化越来越明显,肤色暗沉...的确,仅仅维护“面子”是远远不够的。需要的是通过内在的补充和由内而外的调理,达到身体健康,皮肤美丽,延缓生理和皮肤衰老。
定期做眼保健操。
比如试着睁着眼睛几秒钟;慢慢闭上眼睛,等上下眼皮快要碰到的时候再睁开。动作要放松,连续重复五次,一天几次。
按摩
现在的皱纹大多是卸妆不当,眼睛太大或者眼袋太大造成的,所以这也是容易产生皱纹的地方。
按摩前,将眼霜轻轻涂抹在下眼睑,最好是通过弹钢琴的方式,将眼霜均匀地拍在下眼睑的皮肤上。
然后食指按在眼睛两侧,向上抬起,也就是向太阳穴方向拉伸。这个时候你会感觉眼睛的皮肤紧绷。
然后交替闭眼和睁眼5次,然后松开食指。这个动作可以重复10次。