清洁皮肤，按摩辅助。睡觉前，你必须清洁皮肤。清洁时，在脸上涂上洁面霜，然后用肥皂清洗。尽量选择香水少的洗面奶，打起泡沫，然后用中指和食指从上到下，从里到外轻轻按摩脸部。如果油性皮肤配合洗面刷使用，可以获得很好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗净。
吃醋保护皮肤。不要误会我！边肖不会让你总是因为男朋友和异性之间的一点小事而吃醋！醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加入适量的醋，洗完澡会格外舒服。将醋与甘油以5∶1的比例混合，经常揉搓，可使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前喝一杯凉水，皮肤会像玉一样柔软。美容大师认为，睡前一杯水对皮肤非常有益。因为在你睡觉的时候，这珍贵的一杯水在你的细胞里循环吸收，让你的皮肤更加水嫩光滑。尤其是冬天，可以防止皮肤干燥。
用橘子皮水洗澡，皮肤也不会受困扰。冬天多吃橘子，保存好果皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，放在纱布袋里，泡在浴缸的水里。用橘子皮水洗澡有美容效果。
给眼睛补充水分和营养。我们知道，面部衰老通常是从眼部皮肤开始的，所以每天都要特别注意眼部皮肤的护理。即使每天八点上床，也别忘了用眼霜给眼睛充足的营养和水分。
眼周皮肤比较薄，靠我们平时的睡眠和保养是远远不够的。睡觉前，我们要靠眼霜来抵御岁月留下的痕迹。建议你睡前用一款补水眼霜，按摩至完全吸收。
爱护你的手。睡前对手的照顾也是不可或缺的。手就像我们的第二张脸，充分的护理也是必要的。我们可以睡前洗手，涂一层护手霜。也可以在上面贴一层保鲜膜。第二天醒来，会发现手上的皮肤更加水嫩白皙。
给你的脚一层保护。我们最好睡前用热水泡脚，这样可以舒缓脚部皮肤，让脚部得到充分的休息空。同时还能缓解脚部疲劳，促进血液代谢，使皮肤焕然一新。还有夏天坚持泡脚，不洗脚不泡脚。
睡前护肤小贴士1:醋美容
醋是家用商品，也有一定的美容作用。有条件的话，最好睡前洗个温醋澡。只要在洗澡水里加一点醋，会让你在洗完澡后感觉格外舒服，神清气爽。另外，洗澡的时候，也可以用醋和甘油以5: 1的比例擦脸。经常摩擦可以使粗糙的皮肤变得柔软。
睡前护肤小贴士二:颈部护理必不可少。
脖子最容易暴露年龄，所以为了隐藏年龄，一定要好好保养脖子。颈部的皮肤很薄很脆弱。皮脂腺和汗腺的分布只有面部的三分之一。皮脂分泌少了，所以保水能力自然比脸部差很多，容易导致干燥和皱纹。
所以每天晚上洗脸的时候，别忘了清洁脖子。还应该涂颈霜或者保湿颈霜和晚霜。简而言之，我们的脖子必须像我们的脸一样被对待。
护肤小技巧3睡前:敷面膜给皮肤补水。
其实就是在晚上入睡的这段时间里，护肤品才能被完全有效的吸收和作用。所以要特别注意夜间保养。有时候因为熬夜加班或者生理期，皮肤会粗糙暗沉，甚至会出现细纹或者毛孔粗大。所以，入睡清洁皮肤后，敷上滋养面膜，不仅舒缓，还能深层滋养皮肤。
