首页 > 百科 > 学习

山药炖多久

核心提示山药大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对

山药煮5~10分钟左右即可。山药能健脾开胃，补中益气，对脾胃虚弱、气血不足引起的全身无力有很好的调节作用。而且山药含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，调节便秘、腹胀等现象，降低血糖、血压、血脂，调节心血管疾病。

标签

本文标题: 山药炖多久

本文链接: https://www.daydx.com/baike/show-39744.html (转载时请保留)

图片或文章有版权问题的请联系客服确认后删除: 邮箱/daydx@qq.com

网站首页

返回栏目

去ta空间
今日推荐
更多