直接丢弃。发热包一般都是一次性用品，用完后会慢慢冷却，变成废品。最后，可以根据垃圾分类标准将它们扔弃。发热包的使用方法是:将基料放入上层，再将发热包放入下层，加入冷水。等一会儿，饭盒开始散热，加热一会儿就可以享用了。
袋子接触冷水后，大概需要5-10秒的时间升温，温度可以升到85摄氏度，可以保持两个小时左右。有生石灰、碳酸钠、煅烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦粉、活性炭等。在加热袋中，其中生石灰是主要的加热剂。生石灰中有氧化钙。制作生石灰的方法是将碳酸钙这种天然岩石高温煅烧，从而生成氧化钙，生石灰中含有生石灰。加热的原理是生石灰与水发生化学反应，改变生石灰中的热量，最终放出热量。
