宝宝晚上鼻塞空气不流通怎么睡觉？
宝宝睡觉时鼻腔不通气，可能与感冒、鼻炎、鼻塞等有关。，大大影响睡眠质量，不利于宝宝成长。有什么小妙招可以用来缓解？下面小编整理一下宝宝晚上睡觉鼻塞怎么办的相关内容。希望你喜欢！
抬起头有助于呼吸
宝宝睡觉时鼻子不通气，常表现为张口呼吸、呼吸困难、鼻音喘息、入睡困难等。可以在宝宝的头枕上垫两条毛巾，使头部抬高，这样有助于呼吸道通畅，也可以避免鼻腔分泌物回流到咽部，引起咳嗽等不适。
清除鼻腔分泌物和通气
宝宝睡觉时鼻子不通气，家长要观察孩子鼻腔是否被分泌物堵塞，及时为宝宝清理鼻腔异物。如果分泌物多，可以用吸鼻器清理。去除鼻痂时，可以先滴两滴温水。软化后，用棉签轻轻取出，有助于恢复鼻腔通气。
热敷通风
宝宝睡觉鼻塞时，可以用热毛巾捂住孩子的口鼻，这样可以减少黏膜充血，热蒸汽会使鼻腔通道通畅。
具体方法是:将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在孩子的鼻子上。你可以在热毛巾上再盖一层毛巾来保温。每5分钟换一次毛巾，最好是2条毛巾交替使用。热敷时间15 ~ 20分钟，每日3 ~ 4次。
按摩项英穴位以促进通风
项英穴具有开窍祛风的功效，是治疗鼻塞的重要穴位。
应穴位于:鼻翼外缘，鼻唇沟处。
具体方法是:当孩子感冒鼻塞时，家长可按压鼻翼两侧的项英穴，从项英穴沿鼻翼至鼻根，反复按压2-3分钟，以通气。
生理盐水鼻腔冲洗和通气
对于患有慢性鼻炎、经常鼻塞的宝宝，最好每天用生理盐水洗一两次鼻子，这样有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌等有害物质，消除炎症根源，使鼻腔通畅。可以买专门的洗鼻器和生理盐水来操作。
