发球规则：
发球是排球比赛中的首要环节，也是攻守转换的开始。按照规则，发球必须站在发球区后方，用一个手控制球，站在触发线上，将球向对方场地发出。发球可以是直接发球或间接发球，但不可踩线，也不可跨越触发线。
传接规则：
传接是排球比赛中的重要技术，常见的传接方式包括扣球、接发球、抢三缓冲等。合理的传球和接球能够为球队的进攻提供更好的机会，而杂传和漏接则会给对方造成反击的机会。
进攻规则：
进攻是排球比赛中球队争夺得分的关键环节，也是比赛中观众观赏性最强的部分。规则要求进攻球员在攻球时遵循“三触违例”。即每个球员在触球前只能拦截一次，即起跳后触球一次;在落地后，起跳后再次触球不算违例。
防守规则：
防守是排球比赛中保护自己场地，拦截对方进攻的关键环节。规则规定，防守时球员可以在自己场地内跳起拦网，但不能侵入对方场地，否则将被判侵犯。球员可以在自己场地内自由地扑救对方的进攻球，但不能通过身体接触球或攻击对方球员。
罚球规则：
在排球比赛中，违反比赛规则的行为将被判罚球。常见的罚球种类包括：触网、两次接发球、进攻出界等问题。罚球时球员需站到罚球线后发球，在规定的时间内完成发球动作。
排球比赛规则涉及发球、传接、进攻、防守以及罚球等多个环节，每个环节都有自己的规定和技巧。球员要熟悉并遵守这些规则，才能在比赛中发挥出自己的水平，取得优异的成绩。
