大家好,大销来为大家解答以上的问题。红枣吃多了会有什么事，红枣吃多了会有什么副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、常吃红枣的坏处：常吃红枣会出现消化道不适症状，包括胃部不适、腹泻等表现。
2、这是因为红枣中含有较高的膳食纤维，这是胃和小肠难以消化和吸收的成分，一旦过量食之，就会导致发生肠不适。
3、2、大枣虽然味甘性温，但是属于热性食物，加之其中水分较少，对于湿热体质或痰热质的人群来说，食之会助湿热生痰，所以最好不要直接吃大枣，更建议煲成粥或者是煮成茶饮，少上火。
4、3、大枣的含糖量是较高的，吃多容易引起蛀牙。
5、4、红枣属于滋补食品，所以枣性热性，对于身体不适和部分容易上火的人，吃更多的红枣，很可能会导致上火流鼻血。
6、5、过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
7、扩展资料；红枣虽然好处多多，但是一些体质特殊的女性则要避免多吃红枣，在月经期间常出现眼肿、脚肿的女性不宜喝红枣水。
8、出现这些症状的女性，体内湿气过重，而红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。
9、2、体质燥热的女性不宜在月经期用红枣泡水喝。
10、在月经期间，喝红枣水，会使得那些燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。
11、3、患有糖尿病的女性不能吃红枣制成的零食。
12、由于红枣里面糖分丰富，被制成零食的红枣含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，会增高体内的血糖，使病情更严重。
13、参考资料来源：人民网-红枣有何功效 吃红枣让你当个健康“红”女人参考资料来源：央视网-熟吃红枣健脾胃。
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