进入夏季后，清爽、冰爽、多样、什锦的饮品受到很多年轻人的青睐。但是这种饮料不要喝太多！
近日，有消息称，28岁小伙因长期酗酒成瘾导致急性肾衰竭，被紧急送往医院。医生说，由于健康意识的疏忽，他的糖尿病加重，导致急性中毒。虽然这样的极端案例很少，但是吃太多高糖高热量的食物还是导致饮食不当，而且越来越年轻化。
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。长期高血糖会导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。
进入夏季后，由于天气炎热，容易影响糖尿病患者的日常饮食、运动和用药。如果一些细节不注意，很容易引起血糖波动，不利于疾病控制。所以，夏季调节血糖需要从生活细节做起。
需要注意哪些细节？
进入夏季后，大量水果上市，很多爱吃糖的人可能会增加水果的摄入量，有时会引起血糖的波动加大。
这位专家建议糖友在血糖控制好的前提下吃水果，即餐后两小时血糖低于11.1 mmol/L，腹部血糖空在7 mmol/L左右，可以吃少量水果。
如何预防糖尿病的发生？
No.1规律作息
日常生活中，作息规律，不要熬夜。
2号饮食控制
饮食适度，不要暴饮暴食。一定要减少零食和含糖饮料的过量摄入。
3号常规议案
养成规律运动的好习惯，控制体重。不要让肥胖过早找上你。比如每周可以保证150分钟左右的中等强度有氧运动。
No.4调节心情
自我调节情绪，不要焦虑，也不要有过大的精神压力。
No.5正确选择降糖药物+合理规范中成药
糖尿病中医称之为“消渴”，表现为多饮、多食、多尿、消瘦、乏力、小便清甜。中国医学文献经典《内经》最早提出暴饮暴食、肥胖、情志失调、五脏虚弱与糖尿病密切相关。东汉张仲景在《金匮要略》中明确记载了糖尿病。
在现代临床上，六味地黄丸被列为治疗糖尿病的常用中成药，作为临床治疗糖尿病的基本方剂。最适合肾阴虚、“下消”的糖尿病患者。
现代研究发现，它不仅对调节血糖有一定的辅助作用，对保护胰岛B细胞的功能，提高机体免疫力，预防并发症也有一定的益处。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓六味药材组成。是北宋名医钱乙从东汉张仲景的方子——金匮肾气丸中减桂枝、附子而成。当时作为年轻家庭专用的补肾药物，地黄丸因有六味中药而得名六味地黄丸。地黄、山茱萸、山药，称为“三补”，以补肾阴为主，兼补肝脾；茯苓、泽泻、牡丹皮合称为“三泻”，能祛湿化浊，也能降火。它是一个众所周知的基于补肾和补泻的方剂，用于各种原因引起的肾阴虚证。其临床表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精潮热盗汗。糖尿病早期，基本病机为阴津亏虚，燥热过度，阴虚为基础，燥热为标，二者相互影响，互为因果。
也就是说，六味地黄丸的功能主治与早期糖尿病的病机基本一致。因此，糖尿病患者可根据自身症状合理选择仲景六味地黄丸联合其他降糖药物进行治疗。
仲景六味地黄丸产于医圣之乡仲景皖西制药有限公司，始终遵循“好药就是好药”的制药理念。仲景六味地黄丸六味药全部来自道地产区自有药材基地。同时，仲景皖西制药有限公司拥有“现代技术集成在中药浓缩丸中的应用”等国家重大科技专项支撑平台，确保仲景六味地黄丸的浓缩剂型。
