夜市的烧烤、冰镇饮料、小龙虾，是很多年轻人夏天的最爱。食物特别好吃，但是有很大的健康隐患。这些海鲜、动物内脏的烧烤食物、冰镇饮料都会增加血液中的尿酸含量，容易导致高尿酸血症和痛风！
从医院门诊治疗的规律来看，越来越多的痛风患者会在夏季到来后前往医院就诊，而痛风一旦发作，不仅会引起关节肿痛，还会引起全身高热，长期还会引起肾结石和尿毒症，非常危险。
痛风多见于中年男性。近年来，痛风的发病率不断增加，低龄化现象逐渐凸显。有一则新闻报道说一个14岁的男孩因为饮食不当而患了痛风...
痛风的根本原因是体内尿酸堆积，导致尿酸盐晶体的形成。沉积在关节处，会引起红肿热痛。果糖也可以说是青少年高尿酸的“罪魁祸首”！比如一些青少年基本不喝白开水，用饮料代替，是极其不健康的。除去不可抗拒的因素，年轻人不规律的生活方式和不健康的饮食习惯成为产生高尿酸和诱发痛风的关键。
日常生活中如何避免痛风？
(1)不要经常喝太多含糖饮料，避免摄入过多糖分。青少年要控制喝有添加剂的果汁，可以多喝新鲜水果榨出来的果汁。
(2)减少海鲜、动物内脏、肉类等高嘌呤食物的摄入，尤其是蛤蜊、海螺、螃蟹等贝类食物；根茎类的东西包括土豆、红薯、土豆等。也应该减少。
(3)适当摄入牛奶、奶酪、鸡蛋等嘌呤含量低的食物；如果肾功能正常，豆制品也可以吃。
(4)一旦尿酸指标过高导致痛风，一定要遵医嘱，科学合理服药，将尿酸值控制在安全范围内。
同时，痛风患者在日常生活中要注意均衡饮食，荤素搭配。可以根据自身情况服用中药进行调理。六味地黄丸能促进尿酸排泄。中医认为高尿酸血症是由于正气不足，外感邪气所致。六味地黄丸滋养肾阴，调节阴阳平衡，恢复正气，充分发挥脏腑功能。正符合“义在内，恶不可为”的理论。配方中的茯苓和泽泻具有利尿和降尿酸的作用，因此六味地黄丸可以通过滋阴补肾，调节肾脏的代谢能力，平衡机体功能，加快尿酸排泄，从而有助于预防和治疗痛风。
六味地黄丸是滋阴补肾的经典方剂。仲景六味地黄丸秉承严格的药物组方标准和“好药，好药”的制药理念。从1998年开始，仲景皖西制药公司投资数亿元，先后在药材产地建立了仲景六味地黄丸所需的山茱萸、地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等六种药材的GAP种植基地，实现了仲景六味地黄丸的六种药材全部来自国家认证的GAP药材基地，从源头上保证了仲景六味地黄丸的药效。
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