酗酒社交、熬夜加班、暴食等不良生活习惯。，都增加了肝脏的负担。但是现在随着人们护肝意识的不断提高，很多人越来越关注各种护肝产品。有保养需求的朋友在选择产品之前，不妨了解一些对肝脏有益的草药。
小植物:蕴含益肝草本精华
1。奶蓟
这是一种西方草药，但它在1972年被引入中国。作为一种药用植物，中医认为这种植物具有疏肝利胆的功效。而且很多现代研究也表明，它对对抗肝脏问题真的很有帮助。
从水飞蓟，尤其是水飞蓟的种子中可以提取各种水飞蓟素。这种活性成分具有很强的抗氧化能力，能直接清除自由基，减少脂质过氧化，稳定肝细胞膜。同时还能促进蛋白质的合成，为受损肝细胞的自我修复和再生提供重要的营养物质。
2。野葛
这是一种传统的药食两用草本植物，其主要活性成分葛根素含量较高，对肝组织免疫损伤有保护作用。此外，葛根中的大豆苷元可分解乙醇(即酒精)进入肝脏产生的乙醛毒性，抑制胃肠对酒精的吸收，促进酒精在血液中的代谢和排泄，从而减轻酒精对肝脏组织的脂质过氧化损伤。[1]
3。丹参
丹参酚酸B-镁盐是唇形科这种植物中的主要成分之一，能起到抗氧自由基的作用，防止肝脏脂质过氧化，减少肝细胞的变形和坏死，降低肝细胞膜的通透性，维持肝细胞膜的结构完整性。
4。五味子
这类中草药常用于保肝降酶。它能促进蛋白质的合成，增加线粒体的数量和相应的酶活性，从而促进肝细胞的修复和再生。[2]
健康与养生:四种草本精华
汤臣倍健已经深耕百亿护肝蓝海市场。经过多年努力，他创造了护肝单品，即健肝适乳蓟葛根丹参片。我们来看看它的效果。
①成分:复合配方，四种成分科学配比:每100g含水飞蓟宾2000mg，葛根素680mg，丹酚酸720mg，特别添加五味子提取物。四种草本精华，对肝脏充满呵护。
②功效:四种草药成分具有协同作用，对化学性肝损伤有辅助保护作用。因熬夜、加班、暴饮暴食等不良习惯导致化学性肝损伤的朋友，可以准备这款产品，保护肝脏健康。
滋养和保护肝脏，许多草药也有帮助。但健安士科学整合奶蓟等多种草药，从中提取益肝精华，制成片剂，方便日常补充，需要养肝的人可以随时保留。
引用:
[1]王彤，史立华。三种天然护肝食品——松花粉、葛根、余甘子。
[2]金顺姬。五味子保肝作用的研究。长春中医药大学学报。2007.
