朋友经常来我家玩。每次我都泡红茶招待他们，但是有几个朋友坚决不喝红茶。可能他们不想喝是因为我不能喝红茶，因为我的体质不适合喝红茶，也可能他们的体质也不适合喝红茶。虽然红茶对健康有很多好处，但并不适合所有人。那么有哪些不适合喝红茶的人群呢？让我们一起来看看吧。
红茶不适合人喝
1。结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2。贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3。通常情绪化或敏感的人。睡眠不好，身体不好。因为红茶有很好的提神效果。
4。胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。
5。舌头厚，口臭，容易长痘痘，眼睛红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝。
6。正在服药的人。红茶会破坏药效。
7。经期女性。女性在经期摄入大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。
8。孕妇。因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而引起孕妇的不适。
9。哺乳期妇女。由于红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
10。更年期女性。因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期心跳，睡眠质量差。
喝红茶的注意事项
1。不建议喝浓茶。
浓茶含单宁较多。进入体内后，更容易与矿物质铁结合，生成一些新的物质，会刺激肠胃。建议每天喝2克左右的茶，不要太浓。
2。不建议饭后立即喝茶。
建议饭前30分钟内不要喝茶，以免稀释胃液，增加肠胃负担。此外，空饮茶于腹容易导致心烦心悸。
3。睡觉前不要喝茶。
茶本身具有利尿和刺激神经的作用。建议睡前不要喝茶，以免影响睡眠质量。限睡前两小时。另外，不要乱喝红茶。服药和饮酒后建议不要喝红茶，以免给身体造成过重负担。
一般来说，一般情况下，喝红茶对我们的健康有很多好处，但是红茶毕竟也是茶的一种，含有很多成分，而且这些成分很多会和我们的健康发生反应，所以不建议随便喝！不适合喝红茶的人介绍到此结束。
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