逢年过节回家看望老父老母，总免不了带点礼物，一来可以让老人们开心，二来可以表达自己的孝心。两全其美，何乐而不为？由于家里老人的健康一直是在外子女关注的焦点之一，各种营养品也逐渐成为送礼的热门选择，包括蛋白粉。老人折腾不了身体，要吃饭就得吃好。那么哪个牌子的蛋白粉好呢？
纠结于不知从何下手的年轻人，低头一看就知道了！
适合老年人的蛋白粉要满足这四个条件-
一是蛋白质含量高
大多数老年人到了晚年，牙齿看起来稀疏，吃饭的时候，因为牙齿松动，一般不会咀嚼太硬太韧的食物，比如瘦肉。这恰恰是优质蛋白质的重要来源之一。所以一旦吃肉或者其他食物过少，就容易导致蛋白质摄入不足。这个时候你要保证你吃的蛋白粉能提供高含量的蛋白质。
二。蛋白质吸收良好
虽然家里的老人牙齿还是很好，平时吃的也很多，但是年轻人还是要小心，要知道年纪大了胃肠道的消化吸收功能会下降。这时候吃的食物可能还没有完全消耗完，对其中所含营养物质的吸收利用程度也较低。
所以，如果老年人平时吃的不是优质蛋白质(有待消化吸收利用)的食物，如肉、蛋、豆类等。，或者自身消化功能本来就有偏差，那么即使吃了足够的蛋白质营养，也很容易出现蛋白质缺乏的现象。所以，要说哪种牌子的蛋白粉适合这类老人，还得是消化利用率高的那种，才不会浪费钱和营养。
四。蛋白质搭配极佳
常见的蛋白粉有三种，动物蛋白、植物蛋白、动植物蛋白。
第一种，以乳清蛋白粉为代表，氨基酸组成合理，容易消化吸收。通常是针对需要补充蛋白质增肌的健身人士；第二种优于大豆蛋白粉，对怕胖的素食者需要补充蛋白质的人比较友好，因为不含胆固醇；至于第三种，因为它具有动植物蛋白的优点，如氨基酸均衡、易消化吸收、胆固醇含量低等。，适合更多的人，而且还挺适合老年人的。
一方面，动植物蛋白粉可以弥补老年人少吃肉时缺乏的动物蛋白；另一方面，这种蛋白粉可以提供植物蛋白，比如大豆蛋白。这种蛋白质的胆固醇含量很少。用它代替一些动物蛋白，既不会妨碍优质蛋白质的摄入，又能维持老年人的胆固醇水平，好处多多。
三。减去额外添加
老年人除了胃肠道的消化吸收功能减弱外，肝脏、肾脏的分解代谢功能也会开始下降。所以在为他们选择蛋白粉时，要注意辅料的成分表，尽量优先选择不含二氧化硅等添加剂的。纯配方更贴近老年人的身体，这是一个值得加分的亮点。
说了这么多，能不能直接鉴别哪个牌子的蛋白粉好？同时，如果你想满足四个条件:蛋白质含量高，消化利用好，动植物蛋白搭配，额外添加少，有这样的蛋白粉，比如汤臣倍健蛋白粉！
蛋白质含量80%，消化率90%以上，利用率85%以上。谁不被这一组漂亮的数据打动？此外，它还具有合理的动植物蛋白比例，并添加了色素、香精和防腐剂，让家里的老人可以经常食用。有了蛋白质的补充，免疫力会更强，晚辈也不用天天担心家里老父母的不适了。
适合老年人的营养品。蛋白粉算一个！如果你打算回家看望父母，现在你知道哪个牌子的蛋白粉好了，你可以在出发前先喝一两罐。给健康送去营养，给老人的心送去关爱！
