不知道你对有机亚麻籽油了解多少？我相信我的一些朋友会吃有机亚麻籽油。你知道有机亚麻籽油的功效吗？今天，边肖将向您介绍有机亚麻籽油的八大功效。
在五千年的中医文献《本草纲目》《别录》《神农本草》《中药大辞典》中，它是一种药食同源的植物，生长在世界各地。目前主要存在于华北、西北地区，以内蒙古、山西、甘肃、新疆产量最大，吉林、河北、陕西、新疆。它是中国重要的经济作物和主要的油料作物。
八大功效
α-亚麻酸的八大功效:
大量的基础研究、流行病学调查、动物实验和临床观察表明，α-亚麻酸具有以下8种生理作用，是国际医学和营养学界公认的:
一、心脑血管疾病的预防:由于血栓形成，血管堵塞，组织和细胞得不到氧气和营养的供应，最终导致死亡。心脏的冠状动脉和脑血管容易形成血栓，引起心肌梗死和脑梗塞。已知导致血栓形成的重要因素是血小板聚集过程。α-亚麻酸可以改变血小板膜的流动性，从而改变血小板对刺激的反应性和血小板表面受体的数量。因此，可以有效地防止血栓形成。
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二。降血脂:α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，可促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)转化，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。
三。降低临界高血压:血压在145/90 mmHg到160/95 mmHg之间的称为临界高血压，即初期高血压。长期服用降压药容易导致很多不良反应。α-亚麻酸的代谢产物能扩张血管，增强血管弹性，从而起到降血压的作用。
四。抑制癌症的发生和转移:正常的体细胞会因机体功能失衡而发生病变，而癌细胞形成后，会产生大量能抑制多种免疫细胞功能的二烯前列腺素，使人体免疫系统功能降低，使癌细胞得以增殖和转移。α-亚麻酸的代谢产物可直接减少致癌细胞的数量，减弱血小板聚集，抑制二烯前列腺素的产生，恢复和改善人体的免疫系统功能，从而有效预防癌症的形成，抑制其转移。爱斯基摩人乳腺癌的发病率很低，因为他们吃大量的鱼或其他海鲜。脂肪摄入量虽然大，但不饱和脂肪酸多，主要是n-3脂肪酸(α-亚麻酸)，所以癌症发病率极低。
五、过敏反应抑制和抗炎作用:α-亚麻酸可降低多核白细胞(RMNS)和肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸(AA)的含量，使过敏反应时AA的释放减少，从而减少LT4(白三烯)的产生；替代产品EPA也具有与AA竞争的△5去饱和酶功能；α-亚麻酸能抑制过敏反应的中间体PAF(血小板聚集激活因子)。因此，α-亚麻酸可以抑制过敏反应和炎症。临床研究表明，银屑病的发病机制主要是花生四烯酸代谢紊乱所致，服用一定量的EPA后症状可得到缓解。大量动物实验证明，体质的过敏反应是由于缺乏含α-亚麻酸的食物引起的。
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六。抗衰老:随着年龄的增长，体内各种自由基的数量不断增加，而谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)和超氧化物歧化酶(SOD)的数量逐渐减少，其活性逐渐减弱。所以自由基的代谢产物丙二醛(MDA)的产生增加，损伤细胞，降低组织器官的功能。服用α-亚麻酸后，GSH-Px和SOD活性升高，MDA生成减少，提示α-亚麻酸具有抗衰老作用。
七。增强智力:健康的大脑绝对少不了脂肪酸，尤其是α-亚麻酸。脂肪酸为大脑提供所需的能量。人脑之所以能做高度复杂的工作，优质的脂肪酸是不可或缺的。含18个碳原子的α-亚麻酸可以进一步延长碳链，增加双键数量，产生EPA和DHA。DHA在脑神经细胞中大量积累，是大脑形成和智商发育的必需物质。
八。保护视力:视网膜中有大量的DHA，尤其是在视觉细胞外。如果缺乏，视力下降，视网膜反射恢复时间延长。α-亚麻酸的代谢产物DHA具有改善和保护视力的作用。
其实有机亚麻籽油有很多作用。还可以帮助抑制过敏反应，起到消炎的作用。过敏实际上可大可小。如果过敏原多，对我们的身体是非常严重的威胁。有机亚麻籽油可以抑制这种反应，并有助于改善我们自己的健康。女性服用有机亚麻籽油也有助于起到抗衰老的作用。
以上就是给大家分享有机亚麻籽油的八大功效。购买有机亚麻籽油一定要在大型商场购买，这样产品质量才有保证。
