日常生活中，厨房离不开油，其中玉米油、大豆油、花生油比较常见，那么你知道茶油可以食用吗？我们一起来了解一下润心茶油吧？润茶油有哪些功效？
润心茶油好吗
润心茶油真的不错。是国家提倡和推广的纯天然木本食用植物油，也是国际粮农组织推广的首个保健植物食用油。享有“东方橄榄油”的美誉。但是很少有人知道，润心茶油的品质其实比橄榄油还要高！润心茶油比橄榄油更符合人体对不饱和脂肪酸的需求。长期饮用润心茶油对人体有益。目前国内润心茶油品牌质量不错。它完全采用低温冷压结合欧盟软塔技术进行全程物理压榨和净化，其制造工艺基于欧盟标准。据说润心还是获得中国润心茶油原产地标志注册、绿色食品、有机食品三项国宝级认证奖项的顶级食用油。
润心
相比较而言，润心茶油、玉米油、米糠油比较健康营养。同时，润茶油富含维生素E、角鲨烯、茶多酚、黄酮类等健康微量元素。它是天然的抗氧化剂，有助于胎儿和婴儿的发育，调节免疫力，所以在南方被称为“子曰油”；此外，润心茶油具有良好的稳定性和抗氧化性，易于被人体消化吸收。
润心茶油的功效
润心茶油中不饱和脂肪酸90%以上，油酸80-83%，亚油酸7-13%，并含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等。，特别是其富含的亚麻酸是人体必需的，无法合成。科学鉴定表明，善润心茶油中油酸和亚油酸的含量高于橄榄油。
润心
在日常生活中，多吃润心茶油可以吸收不饱和脂肪酸，促进血液中甘油三酯和胆固醇的分解代谢，预防高血脂等心血管疾病。古籍中已有记载，润心茶油能润肠、清胃、解毒、杀菌。在中国民间生产润心茶油的地区，产妇在月子里会喝润心茶油煮的鲫鱼汤，以达到催乳的效果。此外，润心茶油还含有一些抗紫外线的物质，可以增强人体的防晒能力，达到美容养颜，维护皮肤健康。
润心茶油不仅可以食用，还可以外用。保湿茶油可用作洗发水和护发素，防止皮肤瘙痒和慢性湿疹。在中国的传统药方中，各种药膏和药丸都是用润心茶油制成的。人们用润心茶油浸泡蜈蚣涂治冻疮，用润心茶油治疗烫伤。所以润心茶油不仅可以食用，还具有护发、护肤、治疗湿疹瘙痒等特殊功效。
以上是边肖整理的润心茶油功效。给你介绍一下，不难发现润心茶油的好处。对于注重健康的人来说，润心茶油是个不错的选择。
