人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。如果你能活到80岁，你在床上度过的时间大约是26年。如果家里有什么东西是最忠实的伴侣，那一定是床垫。找到最适合自己的床垫，你的梦想就不会太遥远。
到底什么才是好的床垫？像云一样柔软？像地板一样硬？当然不是！龙凤床垫专家告诉你，好床垫的标准很简单:大小合适，不软不硬，支撑足够。
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总之就是避免太软或太硬的床垫，选择软硬适中的床垫。这种床垫在人体侧睡时要保持脊柱水平，仰卧时要平均支撑全身重量。
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床垫可选:数量
目前市面上的床垫主要是根据床的类型来搭配的，比如单人床、双人床、儿童床、圆床等。不同的床型搭配不同尺寸的床垫。
床垫尺寸选择的参考是单人的身高和宽度:
宽度=车身宽度+左右20cm(共40cm)
长度=高度+20厘米
如果你不是一个人睡，那么在购买的时候，就要尽可能的考虑室友的情况。平时最好有一张比身高高20cm的床，这样睡觉的时候可以在床上自由翻身。
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我们都知道大床睡起来很舒服，但还是要考虑房间的大小。如果把小房间的床放大，会觉得整个房间只有一张床，在房间里走动不方便。建议在床边留出40-50cm的走道。如果住在用地密集的地方，房间只用来睡觉，或者可以考虑少留。睡大一点的床更舒服。
床垫的厚度根据自己的床来选择。如果是高箱床，可以选择薄床垫，一般在8-15cm左右；如果是低架床，可以选择厚一点的弹簧床垫，一般22cm左右。
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选择床垫:参见
床垫是与人体最亲密的家居用品，每人每天至少有6个小时在床上度过，所以选购床垫时要密切关注环保性能。
影响床垫环保性能的主要因素是甲醛释放量:
根据QB/T1952.2-2011《软体家具弹簧床垫》和GBT26706-2011《软体家具棕榈纤维弹性床垫》的标准，甲醛释放量是影响床垫环保性能的主要因素。关闭门窗1小时，甲醛释放量应控制在0.05mg/m3。
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另外，看床垫外观是否均匀？表面的整体平整度如何？边角光滑吗？好的床垫面料，线松紧均匀，线痕对称美观，无褶皱、跳线等。，对称的边弧，不会露出毛边。
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选择床垫:触摸
如果外观符合要求，再摸床垫。用手指蘸点水，在床垫表面蘸一下，看看床垫是否褪色。一般来说，床垫不容易褪色。如果碰到染料就掉色，说明这个床垫的选材真的不是很考究。
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触摸时注意床垫的手感，观察面料和走线。好的床垫表面没有凹凸不平，床沿下沉或者内衬移动，感觉很舒服。
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选择床垫:pat
用力拍打床垫的四个角和中间，感受床垫的弹性，听听它的声音。如果发出均匀的弹簧声，说明这个弹簧的弹性很好；如果吱吱作响，那就更糟了，也可能是用了生锈的劣质弹簧。
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5号
选择床垫:气味
挑选时，可以打开拉链查看床垫内胆，闻闻床垫内的被褥是否有鱼腥味、化学试剂等气味。高质量的床垫通常是无味的，或者散发出天然纺织品的清新气味。
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棕榈床垫等。会使用粘合剂等材料，而且很容易甲醛超标。如果胶水味道太浓，就要警惕了。劣质床垫使用不合格的填充物，有刺激性气味，不要买。
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选择床垫:躺着
说一千，说一万，不躺下来试一试都不算。判断一个床垫是软的还是硬的非常重要。体重，年龄等。也会影响到它。比如超重的人适合硬床垫，瘦的人需要选择软一点的床垫。所以买床垫一定要尽量躺着。
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模拟平时的睡姿
穿上宽松的衣服和易脱的鞋子，采取自己平时的睡姿，在床上静静躺10-15分钟，感觉看看有没有什么不舒服的地方。如果和伴侣同床共枕，最好一起躺下试试，这样在另一半翻身的时候就知道会不会影响到你。
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02
躺下15分钟，感受床垫的柔软和坚硬
建议选择让自己感觉舒适的最硬的床垫。高硬度可以提供强有力的支撑，但如果太硬，身体的受力点会过度受力，使脊柱无法维持自然状态，引起酸痛；另一方面，如果太硬，也可以加一层软垫来降低硬度，这比把一个过分软的床垫做硬容易。
如果在床上睡15分钟后，有些受力点感到疼痛，说明床垫太硬；如果感觉有点麻，说明太软了。
03
拍一张全身照，目测是否合身
侧卧时，可以请人从背部拍全身照，通过照片直观判断身体与床垫的贴合程度。
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如果你的头与床垫之间的空间隙非常明显，有6cm以上的距离，而且你的头下意识地想向床垫倾斜，那就说明床垫太硬了。
如果臀部卡在床垫里，头抬起来，说明床垫太软。
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如果你的头、颈、脊柱连成一条直线，感觉舒适稳定，说明这款床垫的软硬适合你，可以轻松支撑你的体型和体重。如果是双人床垫，翻身的时候一个人感觉不到床垫的晃动就更好了。
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