造成脸色发黄暗淡无光的原因有很多种，例如长时间熬夜、不注意保养、长期暴晒和抽烟等，都会让肌肤显得暗沉无光。针对这种情况，注意补血、减少上网时间、减少化妆次数、定期去角质、做好防晒和强力卸妆都能够有效改善肌肤状态。下面，就让小编详细为大家介绍一下吧。
脸色发黄暗淡无光怎么办
1. 注意补血
很多人皮肤萎黄都与血虚有关。如果是血虚，可以通过补血来改善肌肤暗黄，可食用一些具有保健功效的天然食品，如胡萝卜、黑豆等，红枣和枸杞也有很好的功效。同时还需要调整作息，因为熬夜也会让皮肤渐渐失去光泽，长出皱纹，所以，在补血的同时也不能再熬夜。
2. 减少上网时间
电脑辐射对皮肤损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。建议在上网之后认真洗脸，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
3. 减少化妆次数
一些化妆品中含有多种重金属，对皮肤损害较大。长期使用化妆品也会使肤色变得黯淡粗糙。建议能不化妆时尽量不要化妆，如果需要化妆，卸妆一定要彻底。
4. 定期去角质
角质层过厚没有得到及时处理的话，也会使皮肤变黄变黑。定期去角质能够有效改善角质层过厚问题，但也不能频繁使用，避免造成肌肤损伤。
5. 做好防晒
防晒是美白的关键，外出时一定要做好防晒工作。
6. 强力卸妆
如果卸妆不干净，脸上就会有化妆品残留，长此以往，就会造成皮肤暗沉等情况。所以，卸妆一定要卸干净。
