膝盖黑想要美白可以通过正确的清洁和护理方式使得膝盖恢复美白。日常生活中我们洗澡的时候很多人都容易忽略膝盖，导致角质堆积，所以小伙伴们一定要在洗澡的时候重点洗膝盖，洗完之后还要给膝盖涂上护肤品进一步保护膝盖，日常生活中注意保护膝盖不受伤，这样一点点慢慢来，一两个月时间膝盖会有很明显的变白迹象了。
膝盖黑应该如何清洗
首先用热水冲洗膝盖，将热毛巾敷在膝盖上面大概20分钟的样子，这样可以软化膝盖角质，使用泡澡方法可以起到同样作用。软化角质之后的膝盖要用磨砂膏进行揉搓，大概两三分钟之后就可以了，磨砂膏尽量选择质地细腻带有水分的，千万不要选择太干的磨砂膏，以免擦伤皮肤。
膝盖洗完会涂什么护肤品
建议使用有保湿、美白功能的身体乳，挑选身体乳时候要选择用起来不浓稠的、涂上去比较滋润的产品，现在有美白功能的身体乳可能会添加一些不太好的成分，所以还是要选择在护肤界有一定地位和经营年限的品牌好一些，不要选择不知名的杂牌。
日常生活如何保护膝盖防止变黑
首先，应该注意做好防晒特别是夏天的时候，出门要打伞要涂防晒霜，如果没有涂防晒霜那么出门的时候就避免穿短裤，可以选择长裙或者长裤;然后，在饮食方面可以少放点酱油多吃水果和蔬菜，每天喝一杯牛奶，注意健康饮食;再者，可以通过运动来促进皮肤的新陈代谢，可以每周安排自己运动三次，运动完之后要对膝盖以及其他关节部位做舒缓放松。最后，平时也要避免摩擦膝盖处，少穿紧身裤，多穿让身体感觉比较舒服的衣物。
