文胸应该90-180天更换新的，因为一件文胸穿时间长了之后，它可能会出现底边过紧、胸杯上移、容易产生压痕、肩带下滑、空杯等等问题，所以它是不能一直穿的，在一段时间后更换新的可以避免这些问题。想要知道文胸是不是要换掉，可看文胸有没有胸杯是不是经常上移、肩带是不是经常下滑等等现象。
文胸多久换一次才健康
文胸每90-180天换一次新最好，具体时间要看实际情况，因为每个人选的文胸质量不同，质量好的文胸可能穿的时间会更久一点，质量差的话可能很短时间就要换掉。在选择文胸时，我还要注意尺寸，一定要选尺寸合适的文胸，才可以保证它使用更久，而且对胸部健康更有利。
怎么判断文胸是不是该换了
1、看底边紧不紧
文胸穿了两到三个月之后，我们可以看一看它的底边是不是特别紧，如果经常底边在身上勒出痕迹，说明文胸尺寸不合适，就要及时更换了。
2、看胸围会不会经常上移
如果穿的文胸经常出现上移的情况，可能是钢圈的地方松动，也有可能是选文胸时胸杯太浅了，总之就是不太适合当前使用，这种情况也说明要更换。
3、看肩带是不是经常下滑
如果穿的文胸老是肩带往下滑也要更换文胸，然后注意选新的文胸时，肩带的款式要适合自己，不太的肩带适合的肩型是不一样的。
4、看胸部和背部有没有严重压痕
内衣穿在身上应该是比较舒适的，如果出现很严重的压痕，比如钢圈的印记的话，内衣就不太适合了，继续穿可能会导致胸型被压迫，一定要尽快换掉文胸。
文胸怎么判断是否合适
最后大家在购买文胸时，应该是选择最适合自己当前身材的，而要知道文胸是不是合适，可从四点来分辨：第一是穿的时候胸型的轮廓要饱满而且清晰;第二是钢圈与乳房的边缘贴合好并且没有压痕;第三是罩杯合适没有空杯;第四是底围应该和地面平行。
