薰衣草是可以食用，薰衣草是花草的一种，其本身具有舒缓神经，镇静安神的作用，很多时候可以用于治疗失眠头疼，可以用薰衣草泡茶，能够缓解头痛，镇静身心，薰衣草有一定消炎修复作用，很多地区都会用薰衣草来提炼精油，能够治疗痘痘肌肤，对肌肤水油平衡具有调理的作用，是对人体非常有益的花草。薰衣草纯露和精油的区别？薰衣草纯露和精油提炼的方式不一样，纯露是在薰衣草蒸馏过程中产生的水汽制成的，精油是大量的薰衣草中将原液进行压缩提炼的，两种的原料都是来自薰衣草花草本身，但是浓度有所区别，其作用和使用方式也不同，纯露可以用来做爽肤水可以对肌肤做二次清洁保持肌肤的水油平衡，精油的纯度比较高，一般高浓度的精油是不能全脸使用的，一定要就进行稀释，未稀释的精油只能进行局部点涂，浓度太高的精油会对皮肤进进行灼伤，未经稀释的精油浓度非常高，能够短时间快速的治疗发炎的痘痘还有皮肤烫伤和破损。薰衣草精油的正确使用方法？很多人觉得精油非常的油，抗拒使用，但是真正用过精油的宝宝就会明白精油对皮肤是有多么的好，薰衣草精油是高浓度的精油，一定要进行稀释后使用，可以用霍+霍霍巴油和玫瑰精油来进行调和，调和比例选用1:10，稀释后的精油可以用来给肌肤按摩，也可以作为日常精华使用，对油性肌肤的粉刺痘痘有明显的改善，在使用上以点涂打圈的形式将精油划开，最后是将双手搓热后再进行打圈，这样精油会更快算的被肌肤吸收，能后起到双倍的修复效果。
