去沙漠女生应该穿高帮徒步鞋。沙漠的早晚温差比较大，而且降水量少，风大，空气是非常干燥的，因此，应该穿颜色，鞋底厚的，透气性好的高帮徒步鞋，这样在穿越沙漠的时候就会舒服一点了。
去沙漠要带哪些装备
冲锋衣或速干衣
去沙漠，舒适是最重要的。衣服首先冲锋衣或者速干衣，能够防水挡风是更适合，这样就能够避免大汗淋漓的时候，衣服不干而引起不适了。
帽子、头巾和墨镜
沙漠的紫外线强烈，可以选择戴上帽子来遮挡强光，而墨镜则可以避免太阳直射是睁不开眼睛。另外，在天热的时候，头巾能够帮助头部散热，也是需要带去沙漠的。
背包
在徒步沙漠的时候，不可能让你拖着行李箱前行的，这个时候就需要一个徒步背包了，能够收纳所需物品，也能够将重量从肩部转移到髋部，让你节省体力。但需要注意背包不要选择红色的，因为骆驼对于红色是比较敏感的。
急救包
在沙漠旅行，一旦遇到受伤或者接受不了气候而生病，急救包就帮到大忙了。急救包里需要准备晕车药物、抗病毒药物、抗生素、外伤用药、镇痛类药物、消炎药等等。
去沙漠要注意什么
1、防晒
沙漠所处的地带温度较高，要是没有做好防晒就容易被灼伤。防晒的时候不仅要涂抹防晒霜，而且还需要戴帽子以及多喝水。
2、不宜独自离开
沙漠是挺难辨别方向的，如果是第一次去沙漠更是需要注意不能单独离开，而是要跟着队伍行走。
3、准备足够的水源
沙漠的水资源是比较缺乏的，有些人整个旅程都找不到水源，因此，在出发之前要确保自己准备了足够的水源。
4、与沙尘暴要返回
沙尘暴在沙漠是比较常见的，不少人都想一睹这种景象，但沙尘暴是非常危险的，不要因一时好奇而前进。
