酸奶营养价值高，促进肠胃消化，所以很多朋友喜欢囤积大量的酸奶。但由于酸奶保质期很短，喝完就过期是必然的。那么，如果家里的酸奶过期了，可以参考以下十大妙用，避免过期酸奶的浪费。
过期酸奶的十大妙用:
1。护肤。酸奶中含有的乳酸可以软化角质，有保湿作用。将过期的酸奶涂抹在手上，轻拍至完全吸收。摩擦和清洁角质层。温水洗净后，涂上护手霜，可以起到手部面膜的作用。
2。酸奶浴。洗澡的时候，把刚过期的酸奶均匀地涂在全身，按摩至吸收，然后冲洗干净，皮肤会变得更加光滑细嫩。
3。提高面团。刚过期的酸奶，据说相当于酵母。用于制作面团时能使馒头香甜，还含有浓郁的奶香味。
4。擦地板。将过期的酸奶和水用清水按1: 2的比例稀释，拿干布用消防拖把浸湿，充分吸收稀释后多余的水分，然后用它擦地板。
5。去掉墨水。先用清水把衣服洗干净，然后放在过期的酸奶里轻轻摩擦，去除衣服上的墨水渍。
6。擦鞋。将过期的酸奶蘸上纱布，涂抹在鞋面上。干了以后，用干布擦拭，鞋面就光亮如新了。另一个作用是防止皮革开裂。
7。给花浇水。如果过期的酸奶有酸味，可以用来浇花。在花土里挖个坑，把酸奶埋进去。不过用量需要合适，不要太多，一个月一次就好。
8。做诱饵。发酵酸奶可以作为饵料添加剂。草鱼如果配上酸奶会很喜欢的。
9。擦家具。过期的酸奶用来擦拭皮革家具，可以恢复家具的光泽，修复细小的裂纹。
10。护发。刚过期的酸奶用水稀释，然后像护发素一样均匀涂抹在湿发上。稍微按摩一下就洗掉了，头发会润滑有光泽。
