桂花:“八月十五桂花香”。中秋之夜，月中仰望桂花，喝点桂花酒，吃点桂花糕，也是中秋美食习俗中的一件美事。
螃蟹:中秋节是螃蟹肥美的时候，加上“蟹”和“蟹”的谐音，中秋节吃螃蟹或送螃蟹，会让你心存感激。
芋头:在江苏和浙江省，芋头的发音与“云来”相似。中秋节吃芋头也意味着好运。
鸭子:南京人爱吃鸭子，中秋节很难不伤大家的心。南京人喜欢在中秋节吃月饼，一定要吃金陵名菜桂花鸭。
蜗牛:吃蜗牛就是“从田里吃”，不仅意味着丰收，也代表丰收。
南瓜:江南有“八月半吃南瓜”的说法。中秋节，全家团圆，大鱼大肉是少不了的。吃一些南瓜可以增强饱腹感，减少脂肪摄入。
莲藕:在江苏东台，每到中秋节，都有吃莲藕盒的习俗。每两根莲藕的下端裹上肉末，放在油锅里炸。它叫莲藕饼，意思是和谐团圆。
石榴:在安徽，没有孩子的妇女会在这一天吃石榴，这意味着“多生孩子”。
