节气的名称，三伏天出现在盛夏和酷暑，是一年中最高、最潮湿、最闷热的一天。所谓“三伏天”，是指农历的“三伏天”，也就是一年中最热的时候。可以这样理解:“跌”就是天气太热，与其动，不如跌。
每年倒伏的时间不固定，盛夏的长短也不一样。你需要查历书来计算。简单来说，可以用四字公式“三庚子夏至”来表示倒伏日期，即从夏至后的第三个庚子日开始，第一次倒伏为10天，盛夏为10或20天，最后一次倒伏为10天。中国古代流行“以干支计日”的方法，用10个天干和12个地支配成60组不同的名字来记录日子，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。庚日的“庚”是10天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”中的第7个字，在庚日每隔10天重复一次。从夏至开始，按照枝、枝的时间顺序，第三个庚日为第一次，第四个庚日为中间次，立秋后的第一个庚日为最后一次。夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏为10天，有五个庚日时，为20天。似乎庚日的出现会影响盛夏早晚的长短，所以有些年份有30天，有些年份有40天。
