随着生活水平的提高，人们对美容用个人护理用品的需求与日俱增，其中以电动牙刷、牙刷等牙科用品最为突出。淘宝数据显示，2017年以来电动牙刷线上销售增速常年保持在69%以上，2019年一、二季度同比增速分别高达137%和95%。
对此，有专家预测，2020年中国电动牙刷市场规模将超过500亿元。然后有人表示怀疑:电动牙刷真的有用吗？要清洁好牙齿，工具重要还是方法重要？面对这些疑问，科技日报记者采访了相关人士。
打牙器和电动牙刷是两个“互补的玩家”
“牙刷或电动牙刷通常可以清洁到牙齿相对开放的面；牙齿之间的缝隙用牙线或牙钻清理。”四川大学华西口腔医院口腔健康促进专项行动管理办公室主任印伟表示，上述两种方法在洁牙方面是“互补的选手”。
他说牙钻是清洁牙齿的机械辅助工具。工作时，它的头部会产生脉冲压力，使水高速流过牙齿之间的缝隙，从而起到清洁的作用。“电动牙刷是一种以电能为动力的工具，可以产生刷牙效果。它利用高速振动的电动运动带动刷头高频旋转产生直接的机械效应，或空效应的物理效应，使牙齿表面的食物残渣或牙菌斑解体，从而达到清洁的效果。”
无论是电动牙刷还是牙科冲击器，这类牙科科技产品都呈现出快速的市场增长趋势，也就是说它们真的比一般的牙齿清洁工具好？
“成人有28到32颗牙齿，儿童有20颗牙齿。所以，不管你用的是手动牙刷还是电动牙刷，有效的刷牙方法都要求从上到下，从里到外，从前到后刷每颗牙齿的每一个面。刷对位置，达到最佳的刷牙效果。”印伟说，把电动牙刷放在牙齿表面而不有效移动它是不可能清洁牙齿的，希望你能用电动牙刷清洁牙齿也是不现实的。
刷牙的效果与你刷牙的方式密切相关。印伟认为，在刷牙时间和位置相同的情况下，电动牙刷会比手动牙刷优越，因为它的振动频率更高，还有起泡等其他效果；电动牙刷代替了手的晃动动作，刷牙会更轻松。
牙周炎患者不宜使用电动牙刷
“我们刷牙最重要的是清洁牙菌斑堆积的地方，比如牙齿凹陷的地方，牙龈和牙根相接的地方。”他说。
众所周知，牙菌斑是一种细菌生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的“群落”。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎等疾病就可能找上你。
对于电动牙刷来说，会自动出现震颤，用户最重要的是知道刷牙的步骤和正确的位置。如果你用手刷牙，印伟建议成年人使用巴氏刷牙法。手术的核心之一是使刷毛与龈沟内的牙齿呈45°角快速振动，起到清除牙菌斑的作用。
印伟向记者解释了巴氏刷牙法。第一，牙刷与牙齿的长轴成45度角，指向牙齿的根尖。然后在牙龈和牙齿的交界处，刷毛一部分进入龈沟，一部分在龈缘铺开，尽可能伸入相邻缝隙。最后刷毛短距离水平振动10次，轻轻施压。振动时牙刷只移动2 ~ 3mm左右，每次刷2 ~ 3颗牙。
此外，印伟建议儿童使用圆弧刷牙法，将刷毛放在牙齿表面画一个圆圈，当它移动到顶部时，通过水平振动清洁龈沟。“可以分解为横刷和上下刷的组合。重复的转圈动作对孩子来说更容易掌握，也更好控制。”
选择适合自己的牙刷是保护牙齿的第一步。电动牙刷的频率和强度是相对固定的。如果孩子不能掌握正确的使用方法，很容易损伤娇嫩的牙龈，甚至可能引起牙周炎和牙齿脱落。如果孩子需要使用电动牙刷，要选择儿童专用型号。
那么是不是每个人都适合用电动牙刷，哪一类人不适合呢？为什么？
“没有能力控制牙科器械，有严重口腔疾病的人，最好不要用电动牙刷。比如重度牙周炎患者，牙齿非常松动，牙龈出血。为了缓解症状，减轻牙刷对牙齿的负担，他们可以暂时停止使用电动牙刷。”他说。
现在补牙种牙的费用不低，增加了患者的负担，牙痛的经历也让我们不寒而栗。因此，日常的口腔护理和及时有效的刷牙是必不可少的，这样我们才能拥有健康洁白的牙齿。
