是指那些可以部分或完全替代我们主食或部分饮食的食物。根据代餐食品中成分的不同，代餐食品其实可以分为很多种:纯蛋白质、富含膳食纤维、复合代餐食品。
所有的减肥代餐食品都有一个共同的特点，就是能量密度低，膳食纤维含量高，长期有饱腹感。可见这种代餐食品的减肥原理是“变相节食减肥”。因为我们正常的一日三餐，每餐平均消耗大约500到1000卡路里，而代餐食品每餐的能量是200卡路里。
如果我们的一日三餐完全被代餐替代，每餐只吃一餐代餐，那么我们一天只摄入600卡路里左右的热量。代餐确实有饱腹感，但由于营养不够全面，人体所需的许多微量元素和矿物质无法由其补充，长期下去会导致免疫力下降，甚至出现肠胃问题。
专家表示，如果长期用来代替食物，会导致营养不良、内分泌失调，甚至不可逆的持续性偏头痛。
对于很多想用代餐减肥的人来说，得不偿失。他们怕胖，想补充营养。不只是大鱼大肉。一款专为女性身体研发的羊奶粉——女士羊奶粉，无论是减肥还是营养补充，都能给你最深的爱，没有负担。
体重不是外貌的第一威胁。抗糖抗衰老是需要长期关注的重点。皮肤由真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白组成，身体的18%是蛋白质。胶原蛋白只是糖最喜欢的“食物”。糖化反应多发生在蛋白质中，此处面部胶原蛋白更新速度较慢，面部胶原蛋白更新速度约为“10年”。
所以，脸上的糖化反应是最明显的。糖化后的胶原蛋白失去弹性，胶原蛋白的颜色也会变暗，皮肤的保水能力也会下降。于是皮肤开始变得松弛，细纹，面色暗黄，各种皮肤问题出现。其实这也是面部更容易早衰的原因。
耐糖“糖”不仅仅指甜食。事实上，我们日常饮食中的大部分食物都含有“糖”，所以完全“戒糖”是不可能的。糖也是我们身体的必需品，我们需要抵制的是“糖过量”。比如喝了奶茶后，奶茶中的糖分在体内堆积，无法正常代谢，会损伤皮肤中的胶原蛋白。
欧丽莎女士配制的羊奶粉，羊产品，不会对身体造成额外负担。而且配方中添加了酸和肉碱，分子量小，容易溶解吸收，补充随着年龄增长逐渐流失的胶原蛋白。
此外，奶粉配方中还添加了多种维生素和矿物质、钙、铁、硒等营养成分。在全民减肥期间，女性更容易气血不足，多维度营养的补充对女性来说非常重要。
而且，很多再次购买的女性朋友都知道，奥丽莎女士羊奶粉的配方中隐藏着一大杀手锏，那就是左轩肉碱。实践证明，吃左轩肉碱对体重、腹部脂肪面积、腰围都有明显的作用。
在通往美好的路上，不要走弯路，打直球。全面补充营养后你不会长胖，还有助于燃烧腹部脂肪。哪里能找到这么好的羊奶？
