当今社会“996”风气盛行，越来越多的公司会为了工作而加班熬夜。加班时，很多劳动者往往是吃饭时随便应付，或者加班后喜欢吃烧烤、啤酒、小龙虾。但是很多人不知道，肝脏负担过重，脂肪摄入过多，很容易导致脂肪肝。有什么办法可以帮助我们保护肝脏？现在市面上有很多护肝的营养品。怎样才能选择好的护肝产品？
首先，如果真的想保护肝脏，就要尽量少熬夜，合理分配工作时间，尽量不要因为加班而增加脂肪肝；然后，要合理搭配日常饮食，尽量不暴饮暴食，不吃不健康的垃圾食品，不喝酒不抽烟，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间；最后，多去户外运动，呼吸新鲜空的空气，多吃对肝脏有益的食物，如谷类、豆类、肉类、蔬菜，以及含有水飞蓟提取物的营养补充剂。
所以有人要问了，奶蓟是什么？奶蓟什么牌子好？
水飞蓟是一种菊科植物，常被称为护肝之宝，主要是因为它含有一种叫水飞蓟宾的物质，具有改善肝功能、预防肝损伤等作用。可以保护肝细胞，对肝脏健康有很大的保护作用。但由于奶蓟不易溶于水，如果想泡茶，日常饮用，很难从奶蓟中获取营养。正因如此，很多人选择汤臣倍健奶蓟葛根丹参片作为自己的护肝营养补充。
汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂的领导品牌和标杆企业，深受广大群众的喜爱。选择汤臣倍健的产品是品质保证，家人可以安心食用。此外，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片不仅含有大量的水飞蓟提取物，还含有四位一体的葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物。含量符合科学配比，为我们的肝脏提供了充足的容量。那么奶蓟什么牌子好呢？当然选择汤臣健康舒适！
另外，我们来看看汤臣倍健乳蓟葛根丹参片的主要成分。水飞蓟、葛根、丹参、五味子都是中草药，味道醇厚。每天两次，每次两片。服用简单方便，为我们的肝脏补充了充足的营养，为肝脏健康加油。那么奶蓟什么牌子好呢？还是要从多方面来看！
加班加点“脂肪肝”不可小觑。这种现象并不遥远，就在我们身边。保护健康就是保护身体的每一个器官。先从护理肝脏开始吧！调整作息时间，改善日常饮食营养，外出运动健身，适当补充汤臣倍健奶蓟葛根丹参片，防患于未然。
