在健康圈，虽然有“闭目养神”的说法，但也是针对个别特殊人群的。即使是手术后，人一开始也需要安静的休息，等身体恢复到一定程度再进行适当的运动。对于绝大多数职场白领来说，平时坐着不动，不爱运动，但也不能美其名曰“休息”。毕竟在这种情况下，多个部位的关节首当其冲。由于长期缺乏运动，血液循环不畅，关节滑液和关节营养容易不足，导致关节酸痛等不适。
所以这个时候，职场白领要养成锻炼身体的好习惯。同时他们也可以补充一些软骨素，这是一种很好的关节保养的营养。
氨基葡萄糖软骨素有什么作用？
氨基多糖软骨素主要含有氨基多糖和硫酸软骨素，两者在关节软骨中都有重要作用。之所以要注意关节软骨的保护，是因为它是关节的保护垫，可以为关节缓冲外界的冲击和振动，减缓关节之间的摩擦。而且很多骨关节的问题，通常都是伤在关节，根源在软骨。可见，要养关节，首先要保护软骨。
氨基多糖软骨素中的氨基多糖不仅可以刺激软骨细胞的生长，帮助修复受损的关节软骨，还可以促进滑液的分泌，从而保持关节软骨表面的光滑，从而减缓关节的磨损。至于氨基葡萄糖软骨素中的硫酸软骨素，不仅能促进滑液，还能给关节软骨输送营养。而久坐的白领同时补充硫酸软骨素和氨基多糖，可以促进氨基多糖的作用和疗效，更好地促进滑液的分泌，促进关节软骨的修复和恢复其正常功能，保护关节健康。
软骨素氨基多糖哪个牌子好？
软骨素氨基多糖对护理关节软骨和保护关节健康非常有用。那么，哪个牌子的软骨素氨基多糖好呢？白领不妨花几分钟看看这两个关键的选择点:
1。看氨糖的种类
了解了氨糖的作用后，职场白领在选择软骨素时也要看看氨糖的种类。一般来说，氨糖主要包括氨糖盐酸盐和氨糖硫酸盐。氨糖盐酸盐中含有的氯离子可参与胃酸的形成，导致胃酸分泌过多。而氨性硫酸盐不含氯离子，其硫酸根对人体亲和力更强，吸收率略高于氨性硫酸盐盐酸盐。因此，一般优选补充硫酸铵。
2。看营养搭配
虽然氨基多糖和硫酸软骨素都有利于关节软骨，但是职场白领在考虑氨基多糖软骨素哪个牌子好的时候，也可以想想是否可以尽可能多的补充营养，更好的护理关节，比如可以增强骨密度的钙，可以促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽，可以改善软骨细胞的骨碎补。事实上，它们都可以与氨基多糖软骨素协同补充。
掌握了这两个要素，职场白领在选择时可以考虑健力岛软骨素钙片。该氨基葡萄糖软骨素产品不仅含有氨基葡萄糖软骨素，还含有钙、酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物。五关节营养，关节软骨，硬骨，关节护理更全面！白领在家或在办公室总能有更多的体力，方便日常补充关节营养，滋养关节。
