众所周知，血脂偏高是由于人体脂肪代谢异常，导致血脂含量偏高。如果长期任其发展，会增加心脑血管问题的几率。所以，一旦发现自己血脂偏高，一定要及时干预，防止血脂水平升高。
那么，高血脂是怎么引起的呢？其实除了遗传因素，大部分都和日常生活方式有关，比如脂肪和热量摄入过多，加上喜欢“平躺”，不爱运动。为什么缺乏体育锻炼会导致高血脂？有一个血脂偏高的问题。可以吃纳豆红曲胶囊等功能性产品调节血脂吗？告诉你下来。
为什么缺乏运动会导致血脂升高？
经常食用高脂肪或高热量的食物，会导致血液中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平较高，而高密度脂蛋白的水平较低。这时，如果你“平躺”不运动，体内多余的脂肪得不到代谢和分解，就会在体内堆积，导致肥胖和高血脂。
血脂高了怎么办？
除了及时调整不良生活习惯，拒绝“平躺”，使用功能性产品纳豆红曲胶囊辅助降血脂也是有效的。其主要降脂成分是纳豆和红曲中的活性物质。
1。纳豆的活性成分
纳豆是日本传统食品，由大豆经枯草芽孢杆菌发酵而成。1980年，一位日本学者必须看到杨航博士在美国进行了血栓研究。他偶然发现新鲜纳豆中的丝可以用来溶解血栓，后又在实验中得到证实，于是称之为纳豆激酶。
纳豆激酶是一种安全有效的物质，不会引起出血。能直接分解血栓，作用于血栓8-12小时。此外，纤溶酶是体内溶栓的重要物质，能将不溶性纤维蛋白降解为可溶性产物。组织型纤溶酶原激活物(t-PA)在体内纤溶系统的调节中起着重要的作用。能激活纤溶酶原产生纤溶酶，溶解血栓。纳豆激酶还能刺激血管内皮细胞产生t-PA，增加体内t-PA的含量，从而起到间接溶栓的作用。[1]
2。红曲霉的活性成分
红曲又名曲丹，是由寄生在大米上的红曲霉的菌丝体发酵而成的红曲。是药食两用的常用食品。
日本学者远藤明在20世纪70年代从红曲霉中提取出能抑制胆固醇合成的有效成分洛伐他汀，发现洛伐他汀能抑制肝细胞中HMG-CoA还原酶(促进胆固醇合成的重要物质)的活性，从而降低人体内胆固醇合成和血脂水平。
总之，纳豆和红曲的活性物质有助于降血脂，所以含有纳豆和红曲有效成分的纳豆红曲胶囊可以帮助高血脂人群调节血脂。
推荐纳豆红曲胶囊
目前市场上含有纳豆和红曲的产品种类繁多，产品质量良莠不齐。建议大家在购买的时候，尽量选择大品牌的产品，质量会比较可靠，安全性更高。比如汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。
舒柏宁纳豆和红曲胶囊从选材到制作工艺都力求完美。选用两种优良的纳豆和红曲植物为原料，通过“高温+低温”双重发酵工艺，可以更大程度的保留原料的活性。如果每天服用6粒，可以补充1350mg纳豆冻干粉和6mg来自功能性红曲粉的洛伐他汀，可以有效起到降血脂的作用。
高血脂的人通常有不爱运动的习惯，所以很容易降低代谢能力，体内多余的脂肪无法及时代谢。所以，高血脂人群要加强锻炼，养成良好的生活习惯。配合纳豆红曲胶囊，可以起到辅助降血脂的作用，更好的维持健康的血脂水平。
引用:
[1]颜全祥，李冯，徐峰，吴昊。纳豆激酶溶栓作用及其机制的研究[J].食品工业科技，2021，42(24):340-346。
