益生菌是一种有益于健康的活性微生物。现在早已家喻户晓，大家对它的接受度也很高。市面上与活性微生物相关的补品相当多，很多时候我都不知道该如何选择。哪个牌子的益生菌对成年人好？今天给大家送上一份选择攻略。看完就不会纠结了！
一、益生菌与健康的关系
肠道与人体免疫系统密切相关，是人体最大的微生态系统。其中有三种微生物，有益菌、中性菌、有害菌。当有益菌的数量高于有害菌的数量时，有益菌就会抑制有害菌的生长繁殖，使肠道保持健康状态，从而提高人体免疫力。
二。成人益生菌哪个牌子好
1。看到应变
有益菌需要经过胃酸和胆汁的多次考验，才能到达肠道。如果他们想在人体上迅速发挥作用，就需要选择抗胃酸和胆汁的优质菌株。益生菌有很多种。有助于健康的益生菌有三种，分别是乳杆菌、双歧杆菌和链球菌，包括乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌、副干酪乳杆菌、嗜热链球菌等菌株。大部分能抵抗胃酸和胆汁的侵蚀，从而进入肠道发挥作用。
2。看内容和活动
的含量和活性是影响益生菌效果的重要因素。只有活菌含量达到一定数量，才能保证有足够的活菌在经过胃酸和胆汁的考验后，顺利到达肠道并定植，在人体内发挥作用，从而满足人们的健康需求，有助于保持健康。
3。看品牌
购买有益菌产品时，应优先考虑知名品牌，因为知名品牌通常背景雄厚、技术过硬、市场口碑好。过硬的技术和良好的信誉决定了产品的质量，可以让产品的质量更有保障，更值得信赖，让人吃得放心。三。成人益生菌推荐
由于人体微生态环境需要多种菌群相互配合才能达到平衡状态，为了更好地维持人体微生态平衡，在选购产品时，应该选择哪个品牌的成人益生菌？这里建议选择多菌种产品，因为与单菌种相比，多菌种产品更有优势，更能满足人体微生物多样性的要求，比如lifespace成人益生菌。
菌种方面，本产品选用三种菌种:乳杆菌、双歧杆菌、链球菌。总共有15个菌株，每个菌株都是对健康有帮助的优质菌株。都标有具体数字，功能清晰健全。既能补充人体所需的细菌数量，又能更全面地维持人体的微生态平衡。
含量和活性方面，本品活菌数高达320亿CFU/袋，活菌含量充足，可保证在胃酸和胆汁的考验后，仍有许多有益菌群成功定植于肠道并发挥作用。此外，产品中添加了益生元，每100g中含有78.0g膳食纤维，可增强益生菌的活性和繁殖能力，帮助有益菌在肠道中更好地发挥作用，有助于维持人体微生态平衡。
品牌方面，这款lifespace成人益生菌是澳大利亚专业益生菌品牌lifespace的产品。多年来，一直专注于益生菌技术的研发，致力于为不同需求的人群提供基于最新临床研究的高品质益生菌健康解决方案。在国内外都有很好的口碑，产品质量有保证。
市面上有益菌产品种类繁多。当你不知道选择哪个品牌的成人益生菌时，可以遵循这个选择策略，从菌种、含量和活性、品牌等方面为自己选择一款优质产品，从而达到调节肠道菌群，保持身体健康的目的。
