绿色阳春茶的功效和作用很多，经常饮用可以有效防止衰老。阳春茶属于绿茶，可以减肥降脂。是女性朋友最爱的茶。下面我们就来具体看看绿阳春茶的功效和作用，以及绿阳春的饮用禁忌。
青杨春茶的功效与作用
1。抗衰老
茶叶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。因为人体的代谢过程，如果被氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，还会造成细胞损伤。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2。抗菌
茶叶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不伤害肠道有益菌的繁殖。所以青杨春茶有整肠的作用。
绿色阳春
3。降血脂
茶叶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板聚集，降低心血管
4。瘦身减脂
茶叶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
5。预防龋齿，清除口臭
茶叶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有鞣酸，具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效预防口臭。
青杨春茶禁忌
1。禁止把茶喝得满头都是:由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。
2。忌空饮茶于腹:空饮茶于腹会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。
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3。少喝新茶:由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶。
4。胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者不宜睡前喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
5。切忌以茶代药，喝隔夜茶。茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
青阳春茶适合饮用人群
1。适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、多食油腻食物、醉酒者。
2。长期吸烟、饮酒过量，有发热、口渴、头痛、头晕、排尿不畅、奶类食物吃多的人也要吃。
以上是边肖给大家科普的绿色阳春茶的功效和作用。绿泉的作用很多，对健康有很大的好处，但也要注意它的饮用禁忌，正确喝茶。
