痘痘是一件很讨厌的事情。对于很多长痘痘的人来说，更重要的是要小心自己的皮肤。事实上，大量长痘痘的人的皮肤真皮层严重缺水，而且脸部出油，毛孔粗大，所以我们在皮肤的日常护理上需要更加小心。下面我们来看看痘痘肌的日常护理注意事项。
注1:深度清洁
首先，我们需要用温水洗脸。温水打开我们的毛孔后，我们用洗面奶清理毛孔深处的垃圾。让洗面奶在我们的脸上按摩打圈三分钟左右，这样我们毛孔深处的污垢就会被清理干净，也可以避免因为长期毛孔堵塞而长痘痘。
注意事项二:避免挤痘痘
除了上面说的清洁，很多人在痘痘发炎发红的时期，喜欢用手去挤痘痘，这是绝对不能接受的做法。很多痘坑和痘印的形成和我们挤痘痘有很大关系。未开封的手、仪器和不专业的方法都会对我们皮肤的真皮层造成不可磨灭的损伤，在皮肤上留下痘坑和痘印，所以一定要注意不要用手去挤痘痘。
注意3:保湿保湿
痘痘肌喜欢出油，所以要尽量在脸部皮肤上留足点，这样才能有效控制脸部出油率。痘痘肌的人，最好选择清爽保湿的乳液。这类乳液对于控制脸上出油量非常有效，同时也不会让我们的皮肤感到油腻，从而避免因毛孔堵塞而闷痘。
注意4:清淡饮食
中医认为，人得痘痘是因为体质湿热，所以饮食上一定要清淡素食。口味重的时候一定要少吃或者不吃，比如辣椒、葱、蒜等刺激性比较严重的食物。上面说的辛辣食物会刺激身体分泌大量的雄性激素。一旦雄性激素分泌过多，我们的皮脂腺分泌的皮脂也会增加，这将大大增加痤疮的发病率。
注意5:保持充足的睡眠
睡眠对我们的痘痘恢复也有很大的作用。人体一般在晚上11点以后才开始排毒。一旦体内的毒素不能及时排出，我们的身体就会开始长痘痘。每个人都应该尽量在11点前入睡。记住不要熬夜。
痘痘肌的改善还是要靠我们自己的护肤。只要我们在边肖做到了上面提到的五点，用不了多久我们的面部痘痘就会得到很大的改善。再次拥有光滑无瑕的肌肤不再是梦想！中美杜克护肤认为，祛痘要根据个人情况有所不同，找对方法和祛痘产品才是最重要的。中美杜克一对一护理中心将为您提供最合适的服务和专属定制方案，解决您的烦恼，成就您的美丽。
