远离过敏原:因为过敏症状会一直存在，不可能治愈。只能随时做好预防措施，避免接触可能引起过敏的过敏原。面部过敏往往是因为你吃了什么过敏的食物。回想一整天都吃了什么食物，下次不要再吃了，可以减少过敏的发生。
精简维护步骤:暂停多余的维护，分三步维护基础。当皮肤出现敏感迹象时，应该立即减少保养步骤。给予肌肤最基本的保湿和舒缓，尽量减少保养步骤，可以促进肌肤自身免疫力的培养，恢复健康肌肤。
避免过度清洁:秋冬季节，皮肤处于缺水状态，使用强力清洁产品容易降低皮肤抵抗力，从而引起过敏。在选择秋冬洁面产品时，尽量选择刺激性低、清洁力高的产品。
慎用化妆品:皮肤敏感的人不要随便换化妆品。如果要用新的化妆品，首先要做皮试。把你要用的化妆品涂在手腕内侧嫩滑的皮肤上，放置一个晚上或者2-3天，观察它的反应。如果有异常反应，如炎症、发红、皮疹等。，你必须避免使用化妆品。
过敏的话要选择有消炎镇静作用的护肤品，用清水洗完脸再用。如果皮肤持续发红，去医院做脱敏治疗或者选择这类药妆护肤品。
避免用过热的水清洁皮肤:无论是过热还是过冷水温度，都会给我们的面部皮肤带来不利影响，所以我们需要注意洗脸水的温度。洗脸的时候要尽量选择20度左右的温水。
秋天也要做好隔离和防晒:秋冬是一年中臭氧层最薄的时期，所以紫外线对皮肤的肆无忌惮程度更高。加上空空气干燥寒冷，灰尘增多。如果不涂隔离和防晒霜，皮肤会更容易受到伤害！所以一年四季一定要保重~
过敏后不要化妆:过敏后不要用化妆来掩盖。此时皮肤处于非常脆弱的状态。浓妆可能会让皮肤更加烦躁，从而更加严重！敏感肌可以涂专用防晒和隔离。晚上使用具有舒缓功能的矿物喷雾，滋润皮肤，缓解面部过敏。
增强皮肤的抵抗力:如果睡眠充足，睡眠有美容作用，每天睡足八小时，是任何护肤品都无法替代的。运动，运动可以改善血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。心情和谐，远离污染环境和过敏原，减少皮肤刺激。轻度敏感只要处理得当，很快就会恢复，严重时要迅速就医。
注重均衡饮食:
减少辛辣、温热、刺激性食物。辛辣食物会刺激身体，油腻、甜味和刺激性食物、酒等。可能诱发过敏。浓茶、咖啡、胡椒、大蒜、韭菜、狗肉、麻雀肉、虾等食物。不宜食用。羊肉、鸡肉、南瓜、芋头、桂圆、栗子、鲤鱼、鲢鱼等味甘性温的食物也要少吃。
多吃新鲜的水果蔬菜，最好包括大量富含维生素C的水果蔬菜，以及任何含有维生素b的食物，多喝清水，除了各种好处，还可以滋润体内的皮肤。平时做一些营养面膜，比如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，来逐步改善皮肤状况，让皮肤得到调色。中美杜克，以“为每一位顾客的真实肌肤提供最适合的肌肤定制方案”为服务宗旨，以独特的思维和视角，认真聆听肌肤语言，解密肌肤纹理的秘密。
