温和的清洁方法
温和清洁法是改善敏感肌肤最重要的方法之一。敏感肌肤的人，皮肤脆弱敏感。过度清洁会对皮肤的天然油脂造成很大的破坏，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感。每天洗脸的时候，用温水而不是热水来清洁皮肤。为敏感肌肤做好第一道防护！
正确的清洁方法
敏感肌肤对于面部清洁尤为重要，正确的清洁方法是保护敏感肌肤的第一步。洗脸的时候，洗面奶之类的产品不要直接涂在脸上，先采取手上起泡的形式。然后抹在脸上，清洗干净。重点清理T区等区域，其他区域略刷即可。
敏感肌肤的改善:从护肤开始
敏感干性皮肤最重要的是什么？当然是补水了。使用纯天然保湿补水护肤品，增加皮肤含水量。保持皮肤一定程度的湿润，可以有效抵御外界对皮肤的刺激。保护皮肤免受伤害。补水的同时，也要注意对皮肤的镇静作用。
敏感肌肤护理需要正确的方式
敏感肌的角质层已经很薄了。如果涂了护肤品，还是一巴掌或者粗暴的涂。而不是给皮肤补充营养，反而会对皮肤造成二次伤害。用力拍打或涂抹会使角质层变薄，引起刺激。
敏感肌肤需要舒缓面膜
面膜护理是护肤的重要步骤之一。敏感皮肤可以选择舒缓面膜。每周一到两次面膜护理，可以让皮肤获得比基础护理更多的营养。但要注意避免使用膏状控油面膜，因为膏状面膜中的精华会刺激皮肤。
敏感肌肤拒绝去角质产品
因为敏感肌的角质层比较薄，所以去角质产品会让角质层变薄，让皮肤更加敏感。所以敏感肌肤的美白去角质产品是大忌！
拒绝DIY护肤品
很多人喜欢自己DIY的护肤品，但是自己DIY的护肤品并没有经过科学的提取技术，自己DIY的护肤品分子太大，导致皮肤无法吸收其中的营养成分。反而会给皮肤问题带来困扰。敏感皮肤不能用。
谨慎选择护肤品
敏感肌肤会比其他性质的肌肤更加敏感脆弱。在选择护肤品的时候，要注意护肤品的选择。很多护肤品都含有敏感肌肤不一定能接受的成分，不合适的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。所以敏感肌肤一定要慎重选择护肤品。
护肤步骤要减少
敏感肌肤在护肤的过程中，要减少护肤的步骤和护肤品的堆积。因为敏感性皮肤比较敏感脆弱，过度使用护肤品会对皮肤造成负担。减缓皮肤的新陈代谢，不利于敏感皮肤的改善。
从日常护理开始关注
注意日常防晒
敏感皮肤更害怕紫外线的伤害，日晒后的皮肤变得更加干燥，有的甚至红肿。所以敏感皮肤要防晒，加强皮肤保护。防晒不仅是夏天要做的事情，其他三个季节也要做。这样，你就可以进一步和敏感肌肤说再见了。
避免浓妆
浓妆会让皮肤闷不透气，给皮肤造成负担。长时间化浓妆也会让皮肤效果变差。为了更好的对抗敏感肌肤，爱画浓妆的女生要手下留情。
注意卸妆
敏感肌肤敏感脆弱是因为角质层薄。所以在卸妆的时候，要注意尽量使用温和的卸妆水。卸妆油对皮肤的刺激比卸妆油小。所以卸妆的时候尽量用卸妆水卸妆。
保证睡觉
每天晚上12点到凌晨2点皮肤处于休眠状态。在这个过程中，皮肤的皮脂开始分泌天然油脂，保护皮肤免受伤害。所以敏感皮肤要保证自己的睡眠，不要熬夜。
注意自己的锻炼
敏感肌肤除了外在保养，体育锻炼也必不可少。加强自己的体育锻炼，在运动中排出多余的毒素。加快身体的新陈代谢，对敏感肌的改善大有裨益。
让自己开心
保持愉快的心情也是改善敏感肌肤的重要一步。当你心情好的时候，你的血液流动得更快。新陈代谢也加快了。皮肤状况也会有所改善。情绪低落甚至脾气暴躁时，会造成体内激素失衡，加重皮肤问题。
避免外部机械刺激
敏感肌肤本来就很敏感，怎么受得了外界刺激？为了避免外界的机械刺激，敏感皮肤要注意避免长时间处于寒冷或过热的环境中，避免吹风，尤其是冷风。风会带走皮肤表面的水分，使皮肤更干燥。同时注意避免灰尘的入侵。
当然，这些措施只能改善敏感肌肤。如果敏感皮肤完全修复，就需要一些修复产品。Olanza专业护肤顺应时代要求，开发一对一引导护肤中心，见证女性美丽，针对不同女性肤质制定专属方案，让美丽变得彻底。
