不管是男人还是女人，我们都无法逆转衰老的来临，但和男人相比，他们是幸运的。俗话说，男人40花，女人40豆腐渣，也是40岁的年纪。男人看起来总是比女人年轻。
那么女生都老在哪里呢？为什么比男性更容易衰老？其实和以下几个方面有关！
01因为男生天生脸皮厚，女生天生脸皮薄
首先，男女皮肤厚度不同。男性的皮肤屏障其实比女性厚30%左右。另外，男性的头发皮脂腺和汗腺比女性更发达。平时涂油出汗的频率自然比女性高，女性皮肤容易干燥缺水。久而久之就会出现皱纹、细纹、干纹等现象。
02男性胶原蛋白的密度高于女性胶原蛋白的密度
无论男女，25岁以后，皮肤的胶原蛋白都会以每年1%的速度流失；因为女性的胶原蛋白密度比男性低，流失速度自然比男性高1%-2%，所以皮肤松弛自然比男性快。
03骨骼老化
在骨骼方面，男性的骨骼比女性更结实、更结实。通常在人的衰老过程中，颧骨和鼻骨的开口向后收缩，下颌骨的长度和高度也随之收缩，使下半部面部失去支撑，面部向下塌陷。男性的新陈代谢几乎高于女性，骨骼松弛的速度自然也比女性慢。
04产后
母爱的伟大是男人永远体会不到的。女孩子怀孕，要给肚子里的宝宝供应50%的营养。怀孕期间内分泌失调会导致衰老变丑。生完孩子后，她需要消耗大量胶原蛋白补充营养来修复子宫。供不应求的时候，她的皮肤会比平时衰老两倍。Ps:所以，男人，请善待生下你孩子的女人。
05生理因素
女性的生理结构和男性有很大的不同。虽然女生每个月的月经会让女性因为失血而感到不适甚至虚弱，但也是女性适当的保养，相当于每个月定期排出体内毒素，新生细胞。但随着年龄的增长，一旦绝经到40岁，骨骼中的钙大量流失，骨密度降低，代谢功能也随之下降，这也是女性容易肤色暗沉，衰老，成为黄脸婆的原因之一。
06精神心理素质
其实女性比男性年龄大还有一个重要原因，就是很多人忽略的精神心理方面。因为女性的心思更周到细致，注重细节，所以精神压力更大。在处理大大小小的事情时，要比男人花更多的时间和精力去思考研究。正是这种优势让女性花费更多的精力，导致她们更容易衰老。
化妆品太多了
化妆品对女生来说是个好东西。除了护肤，它们还能保持皮肤弹性。但是，市场上良莠不齐的护肤品难免会鱼龙混杂。很多踩坑的女性朋友都买过一些假货。在不知情的情况下使用后，皮肤屏障受损，皮肤变得脆弱。症状较轻的有红肿，较严重的有激素脸、面部痘痘等。，严重造成皮肤老化。
二手烟
经常吸二手烟的女性，皮肤状况通常比普通人差2倍。长期吸入不仅会影响外部健康，还会消耗内脏，缩短寿命，加速皮肤衰老。所以，男性朋友们，如果你想让你的女朋友保持美丽和健康，记得在抽烟的时候远离你的女朋友。
高素质女性如何抗衰老？
01。早睡早起睡美容觉
美容觉一般指晚上11点-早上7点。在这个时间点上，优质的睡眠质量可以帮助你在睡眠中代谢掉体内多余的杂质，从而保持身体的正常运转。成年人每天至少要有7个小时的高质量睡眠时间，所以养成早睡早起的好习惯是延缓衰老、保持年轻的秘诀之一。
02做好防晒工作
防晒的重要性。相信我，不用我多说。不过关于防晒霜的选择，我想稍微给大家解释一下。首先，买防晒霜并不代表防晒值越高就越好。对于我们亚洲人来说，在阳光下晒15分钟皮肤就会很容易被晒伤，而防晒值越低越重。所以建议可以买SPF35和PA+++的防晒霜，那么SPF35和PA+++是什么呢？
SPF35是防晒指数，而奶油吉米牌公蝶羽晶纯美白清爽防晒霜正好符合这个数字。其主要成分是二氧化钛，能有效利用反光颗粒以物理方式阻挡、反射或散射紫外线，达到防晒的目的。
而PA+++是UVA的防晒时长。一般防晒持续时间为3-8小时。购买时可以选择pa++
03注意基础护肤
虽然基础护肤近期看不出什么效果，但是长期坚持不仅可以改善皮肤问题，还可以保持皮肤年轻，延缓衰老！还要做好日常皮肤清洁。尽量选择含氨基酸的洁面乳，减少皮肤干燥、敏感、发炎的几率。
保持好心情
前阵子有个诺贝尔奖专门说人类衰老和DNA末端长度有关。而这个终端的长短与一个人的心情、压力等密切相关。，所以保持好心情真的可以让你老得更慢。每天都可以进行心理暗示，催眠细胞，保持正常的心态。
合理安排饮食
日常补充维生素和蛋白质是最直接的方式，如西红柿、西兰花、橙子、樱桃、樱桃等。牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都含有大量蛋白质，不爱吃水果蔬菜的小仙女也可以改吃维生素颗粒。
06体育
运动是人类延缓衰老的绝佳法宝。毕竟出汗比敷面膜更有效。出汗不仅能促进身体的代谢功能，还能排出体内毒素，保持皮肤健康。所以如果你想比男生年轻，就要多做有氧运动。
07补充胶原蛋白
胶原蛋白的补充可以通过食疗或者其他外用的方法。补充胶原蛋白可以使皮肤有弹性，减少皱纹和皮肤松弛。比如猪蹄、鱼皮、黄豆U等。，还可以多喝一些饮料。也可以每日饮用含透明质酸钠的口服液等。，补充皮肤胶原蛋白，改善暗沉肌肤。
如果你是一个成熟的女人，你也担心衰老
记得随时保养。
每天保持最佳精神状态，
每天注意均衡饮食
只有这样，你才能看起来比男人年轻
