睡眠面膜有些自带补水效果，如果是这种类型的就不用另外补水，只需清洁面部后使用一些柔肤水就可以涂睡眠面膜。但假如睡眠面膜使用后皮肤觉得比较干，可以在使用前先用爽肤水补水，然后再涂这种面膜，一般会优先考虑第二种，这样敷效果其实更好。
睡眠面膜怎么补水
1、结论：在补水之前先说结论，并不是所有的睡眠面膜都要在用之前补水，因为有些产品具有很强的补水作用，它自带补水那么就没必要再用其他的东西补水。假如睡眠面膜使用后皮肤干燥，可在前面按以下步骤补水。
2、在清洗完脸部之后，先使用爽肤水拍在面部，它是再次清洁皮肤，然后简单的给皮肤补水，也是平时大家护肤的时候最常用的方法之一。
3、在用完爽肤水后，还可以使用补水的精华液、乳液涂在面部，如果皮肤是干性很容易干燥的话，还可以涂一些锁水的面霜，一套补水操作齐备效果更佳。
4、最后就可以涂睡眠面膜，将它涂在脸部之后，推开均匀覆盖，然后等到它不是很湿润的时候就可以睡觉，但睡姿一定要注意不要趴着。
睡眠面膜补水效果好吗
睡眠面膜的补水效果和选择的产品有关，有些效果很好而有些就一般，但总体来说睡眠面膜并不是以补水为主，它更多的是修复和滋养，如果皮肤很干的话可以用更专业的补水产品，期望靠睡眠面膜完成全部补水工作是不太现实的。
睡眠面膜可以天天用吗
不可以。睡眠面膜虽然质地像面霜，用法也是在面霜的后面，采用涂抹的方式敷在脸上，但它本质上依然是面膜不能每天都用，所以大家也可以看到它和补水产品是不同的，补水的可以每天用，而睡眠面膜就不能每天用。
