新鲜苦菜蘸甜酱的正确吃法 新鲜苦菜蘸甜酱的正确吃法视频

1、挖回来的苦菜摘干净放在盆中清洗干净【要多洗几遍，苦菜里头有很多泥土】控干表面水分备用。

2、清洗干净控干水分的苦菜用刀把苦菜根去掉。

3、锅内倒入适量水烧开，倒入切好的苦菜焯水1——2分钟捞出放在碗中倒入适量凉白开浸泡20分钟后用手挤干苦菜里头的水装盘备用。

4、大蒜去皮切片，干辣椒切段备用。

5、锅内倒入适量油烧热，弄好的苦菜放入切好的蒜片和干辣椒后浇上烧热的热油。

6、碗中倒入1匙白糖，1匙葱伴侣甜面酱，1匙醋，半匙味极鲜，1匙辣椒油和适量香浇在弄好的苦菜上用筷子搅拌均匀即可。