二十四节气属于我们的传统文化，有着非常悠久的历史。长夏是二十四节气之一，属于夏季的第一个节气。长夏说，告别春天是夏天的开始。那么长夏节气吃什么传统食物呢？长夏有哪些习俗？让我们一起来看看天齐边肖吧！
长夏吃什么传统食物？
1.长夏稻:是江南一带的习俗。长夏会在这一天吃鸡蛋、竹笋、豌豆，寓意繁荣和“平安”。
2.长夏蛋:是江南一带的习俗。长夏家家户户都会在这一天煮长夏鸡蛋，希望孩子们能够平安健康的成长。
3、吃竹笋:长夏季节是吃竹笋的好时机，竹笋营养价值高，且有清热解毒的功效，长夏吃竹笋是非常好的选择。
4.豌豆:在长夏季节，很多人都有吃豌豆的习惯，也叫长夏豆。还有一句话叫“长夏吃豌豆，一年都瘦不下来”。
5.海斯:这是一种海鲜，富含蛋白质。在漫长的夏季吃海斯可以补充身体所需的营养。
6.面筋:是素食，但富含蛋白质、碳水化合物和维生素，是最受欢迎的蔬菜之一。
7.樱桃:樱桃被誉为“春果第一枝”。长夏时节吃樱桃，可以补充营养，促进血液循环。
8.枇杷:枇杷富含多种营养成分。长夏时节吃枇杷，可缓解肺热咳嗽、咽干等不适。
9.绿色蚕豆:绿色蚕豆是春季重要的蔬菜之一，富含蛋白质、碳水化合物和维生素。长夏季节吃青蚕豆可以补充营养。
长夏有哪些习俗？
1.迎夏:是漫长夏季的重要活动，表达了人们告别春天，迎接夏天到来的习俗。
2.吃长夏米:是江南的传统习俗，表达了人们对丰收的期待，也有驱邪祛暑的作用。
3.挂蛋:是江南的传统习俗，寓意立夏，生命要孕育，多吃鸡蛋，补充营养。
4.斗蛋:是长夏节气的传统游戏，预示着家家户户争强好胜的习俗，也是对孩子的一种锻炼。
5.称体重:是一种民俗，意思是夏天来了，人们要注意饮食保健，防止冬天肥胖反弹。
6.不要坐在门槛上:这是一种民间习俗，意思是人们在长夏的日子里要戒骄戒躁，以免招惹流言蜚语。
7.吃黑竹笋:这是台湾省的传统习俗，意思是夏天来了，要多吃苦味的食物，保持身体健康。
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