睡眠面膜不可以天天做，因为它里面还有丰富的精华营养，如果每晚敷容易让角质层变薄，皮肤会加速老化和脆弱，且皮肤的修护能力也会降低，所以不能天天做。睡眠面膜一般3天或者4天用一次，和普通面膜使用次数相同，但它的好处在于敷完后不用洗脸。
睡眠面膜多久用一次最好
一般3天或者4天用一次最好，要看个人实际情况以及面膜的类型来决定，如果是补水类型的睡眠面膜，能2-3天用一次;如果是修复滋养类型的应该4天左右用一次;另外皮肤的状态也会决定它的使用次数，如果皮肤状态不好不要频繁敷面膜。
睡眠面膜可以白天用吗
它是白天和晚上都能用的面膜。虽然叫做睡眠面膜，但是并没有限制使用时间，如果白天需要对皮肤进行补水、滋养，可在早上洗脸后敷，但一般来说晚上使用效果要更好一些，可以让面膜的成分被充分的吸收，不会导致它的部分功效被浪费。
睡眠面膜可以不洗吗
睡眠面膜敷完之后是不用清洗的，因为它本身就是为平时敷面膜后不想洗脸的妹子而设计的，其优点之一就是免洗。但是注意晚上睡觉前敷睡眠面膜或不清洗，第二天早上起床后要及时的清洗面部，然后再涂化妆水防晒霜，再使用其他化妆品去化妆。
睡眠面膜的正确用法
1、首先敷睡眠面膜之前一定要清洁脸部，避免灰尘、污垢堆积在皮肤上，否则敷面膜后会让毛孔堵塞，清洁后如果皮肤很干可先补水保湿，也可以将爽肤水滴在面膜中。
2、之后再将面膜敷在脸上，均匀的展开敷好之后，不需要按摩也不需要清洗，但注意不要涂得太多，可以等到面膜干了之后再入睡，防止湿润的面膜沾到床单上。
